日: 2020年3月17日

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

マインドセットや行動を変えたいけど、なかなか変えられないという人に読んで欲しい内容になっています。

「目標を宣言してしまう」

ボクは昨日のブログで「フォトグラファー・写真家を目指す」と書きました。

もちろん、慣れるかなんてわかりません。

自分の努力やモチベーション次第だと思います。

ですが、目標を宣言することでやらなければいけない状況を作ってしまいます。

そうすることで自分でプレッシャーをかけ行動を変えていきます。

「公表することで応援してくれる人がいる」

多分大半の人が冷ややかな目で見るでしょう。

ですが、「面白いことやってるじゃん！」「頑張って！」といった声をかけてくれる人もいます。

それだけでやる気がでます。

人間自分だけでモチベーションを保つことができません。

うまく周りを巻き込みましょう。

「どうやるかは後から考えればいい」

目標が明確になれば「どうやるか」「やるべきこと」が見えてきます。

リスクのことばかり考えていたら前には進むことができません。

やると決めたら肚が据わります。

まずはゴール設定が重要です。


ボクの経験上、しっかりと準備してから決めるのではなく、もうやるとゴールを決めた方が動き始められます。

皆さんもこれからやりたい事があれば先に明確な目標を立ててみてください。


元木博文