日: 2020年4月7日

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

緊急事態宣言が発動されました。

さぁ、家にこもり「精神と時の部屋」の時間の始まりです。

精神と時の部屋に１ヶ月こもり、強くなりましょう。

ですが、精神と時の部屋は簡単なものではありません。

この１ヶ月を乗り越えるためにはトレーニングをして肉体的に、勉強や自問自答をして精神的に強くなる必要があります。

１日１日を無駄にすることなく、過ごせるようにしましょう。

元木博文