トレーナーにオススメの家での過ごし方①　読書

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は『トレーナーにオススメの家での過ごし方』というテーマです。

関東に在住の多くのトレーナーは５月上旬まで仕事がお休みになっているのではないでしょうか？

時間を有効に使うためにもこの１ヶ月をどう過ごすかが重要です。

ボクがオススメする１つ目はやはり『読書』です。

とにかくインプットをするなら読書です。

本は読む人がわかりやすいように話が１冊に纏められています。

知力をつけるためには必須ではないでしょうか。

以前書いたブログを貼り付けておくので参考にしてみてください。

トレーナーは本を読もう。

毎日１ヶ月読書をするとかなりの量のインプットになります。

読書に慣れていないトレーナーも是非この機会に始めてみてください。

元木博文