日: 2020年4月11日

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は本の紹介です。

トレーナーにオススメの本 Vol.21

『時間革命』

今まさに読んでもらいたい内容になっています。

時間の質を上げるにはどうしたら良いか？

自分の時間を過ごすためには？

時間を無駄にしているものは何か？



今現代人はコロナウィルスをきっかけにこれから時間の使い方、健康について考える帰路に立たされています。

この本は今読んでもらいたい１冊です。

元木博文