トレーナーのみんな、コンディショニングしてる？

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日はタイトルのままです。

トレーナーの皆さん、自分のカラダのコンディショニングをしていますか？

仕事が忙しくなると自分のトレーニングやケアは後回しになりがちです。

ですが、今は大丈夫でも長期的に見ると良いことなんて１つもありません。

トレーナーがコンディショニングを怠ると・・・

・デモンストレーションができなくなる

・姿勢、体型がカッコ悪くなる

・疲れが取れなくて仕事に支障がでる

というように全体的に説得力が欠けてきます。

指導者たるもの実践者たれ！

細かい説明は不要だと思います。

とにかく自分の健康のためにも、仕事のためにもコンディショニングをしっかりとしましょう。

動けるカラダは資産になります。

トレーニング知識はすぐに手に入れることはできますが、動けるカラダはトレーニングを継続しないと手に入れることはできません。


元木博文