こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
ブログを再開するとともに１つ大きなシフトチェンジをしようと思います。
夜型人間から朝型人間へ
大きな理由として夜にブログやらSNSを投稿しようとすると日中の仕事の影響を受けやすいからです。
仕事が終わる時間が遅かったりするとブログを書く時間が無くなったり、寝る時間がどんどん遅くなり睡眠時間が削られてしまうなどデメリットが多すぎます。
体調、作業効率を考えるとやはり朝の時間の使い方が重要になります。
経営者、クリエイティブな人に朝型が多いのがよく分かります。
夜型から朝方へのシフトチェンジは最初のうちしんどいのが予想されますが、今後のことを考えて頑張ろうと思います。
今後ブログの更新は朝〜日中になります。
深夜に更新した場合はご察しください。
元木博文
生き残れるパーソナルトレーナーになるためのブログ 