トレーナーにオススメの本 Vol. 58 セカンドID

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は本の紹介です。

トレーナーにオススメの本 Vol. 58

セカンドID

皆さんはトレーナーという顔以外に何か違う一面、コミニュティを持っていますか？

この本ではタイトル通り

セカンドID　＝　もう一人の自分、もう一つのアイデンティティ

について書かれています。

長い人生のプランを考えよう。

人生、トレーナー一筋でいくのも悪くはありません。

しかしこれから人生１００年時代に突入します。

これまで１００歳まで生きられる人が全人口の１〜２％でした。

しかし、２００７年生まれくらいの年代からは１００歳まで生きられる確率が５０％くらいまで引き上がると言われています。

『よっしゃー！長生きできるぅ！』と思う方もいるかもしれませんが、

劇的に伸びる寿命に合わせて人生プランも変えていかがければいけません。

皆さんは６０歳、７０歳でトレーナー１筋で仕事をやっていけると思いますか？

これからは人生のステージが流動的になります。

大学、専門学校で習った知識だけでは生きていけなくなります。

ボクたちトレーナーも『セカンドID』を持つ必要があります。

セカンドIDを持つために

・自分がやりたいことを見つめ直す

・一度リセットしてみる（仕事を辞めてみる）

・新しいことを３ヶ月本気で取り組んでみる

まずは自分がやりたいことって何なのかを考えてみましょう。

そのためには思い切って一度リセットしてみるという選択肢があるとこの本では書かれています。

この本の著者である小橋さんはバックパック１つで３ヶ月間インド生活をしてみたそうです。

今は気軽に旅はできませんが、行き詰まっているトレーナーはこのような期間を作るのはありではないかと思います。

様々な本でも『３ヶ月本気でやれば人生は変わる』と書かれています。

ボクも今、セカンドIDを作っています。

皆さんもセカンドIDを作って見てはいかがでしょうか？


元木博文