無駄な時間を減らせ！

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は時間の使い方についてです。

トレーナーの皆さん、ついやって無駄な時間を過ごしてしまうことはありませんか？

無駄な時間＝不毛な時間

と考えてもいいかもしれません。

誰しも人生で後悔する時間がこれまでもあったのではないでしょうか？

しかし、その時にはなかなか気づけないのが人間です。

まずは小さなことから気をつけましょう！

すでに大きく無駄な時間を過ごしてしまった人もそれをどう捉えるかを書いてみました。

いますぐ減らしたい無駄な時間 ３選

１）テレビ・ネットニュース

２）SNS

３）YouTube（思考を停止して見れるもの）

1.2は余分は情報を減らすという意味では重要です。

とくにテレビやネットニュースは不安を煽ったり、不倫や不正行為などネガティブな情報ばかりです。

ボクたちにとって１ミリもメリットはありません。

YouTubeは使い方によっては勉強になりますが、思考を停止してみれるようなくだらない動画は無限に見てしまいます。

この３つの時間泥棒に気をつけましょう。

人生で大きく無駄な時間を過ごしてしまったら・・・

ボクは以前、アパレルブランドの副業をしていました。

何も勉強をせずに始めたこともありますが、個人でブランドをやることはものすごく大変です。

大変どころかかなりヤバイこともあります。

ブログでは書けないハードなこともあります。

簡単に言えば『闇』です。

闇の状態が続くと精神とカラダの両方がブッ壊れます。

ですが、その時間を無駄だったと考えるのか、とんでもない経験値を得たと捉えるかでその後の人生は大きく変わります。

サイヤ人で言えば瀕死状態からの戦闘力爆上がりです。

そしてボクは金髪になりました。

皆さんももしそんな経験があれば無駄な時間をどうプラスの時間に変化させるかを考えてみてください。

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これから時代がかなり流動的になります。

激流の中をトレーナーとして生き残るにはできるだけ時間の使い方を意識していきましょう！

そしてボクのように瀕死状態を経験しないようにしましょう！

元木博文