日: 2022年1月3日

あけましておめでとうございます。

タイトルにもあるように今年はカラダの情報も発信していきます。

ピラティスだけでなく、全てのトレーナー・インストラクターに共通することも書いていきます。

少しでも皆さんの参考になればと思います。

もしブログで書いてほしいことがありましたら気軽にコメント・メッセージください。

本年も宜しくお願い致します。