Trainers Innovation
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日はトレーナーにオススメの本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol.13 『１分間瞑想法』
瞑想やマインドフルネスがいいってのはよく聞くけど、
・やり方がよくわからない
・何十分も瞑想してられない
・瞑想を始めてみたい
という方にオススメの１冊です。
現代人には瞑想が必要不可欠
現代は膨大な量の情報が飛び交っています。
毎日仕事をしてネットニュースをチェックして、常にSNSを気にしながら過ごしています。
そんな頭がパンパンな状態ではクリエイティブな仕事はできません。
瞑想することで頭の中をスッキリさせるのがマストな時代になってきているでしょう。
瞑想に興味のある方はチェックしてみてください。
とても読みやすい１冊です。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日はボクがおすすめする最強の学習方法の紹介です。
『最強のインプットは尊敬する人から学ぶこと。』
世の中には様々なインプット、勉強方法がありますが一番良いインプット方法は『尊敬する人から学ぶ』ことです。
読書やオンライン学習も悪くはありませんが、尊敬する人から学ぶとインプットの質が違います。
ボク自身、尊敬する人から学び始めてトレーナーとしてだけでなく、人間としても成長できました。
成長の鍵は尊敬できる人がいるかで決まってきます。
師匠となる人を探せ
まずは師匠を作るのが第一歩です。
トレーナーでなくビジネスでもいいです。
この人の考え方、生き方に共感ができる、この人の元で学びたいと強く思える人を探しましょう。
師匠から学べ
ここで注意点が１つ。
「学ぶ＝なんでも質問する」はNG！！
「よく見て観察する」「見て盗む」この２つが鉄則。
聞いたり、質問するのは自分で考えてから。
まずは師匠の言うことを素直に聞いて２つの鉄則を実行します。
技術だけでなくマインドを盗む
師匠の技術だけを盗もうとしても到底同じことはできません。
型を学びながらその先のマインドを盗まないと意味がないのです。
ボクはこれまで何人も新人トレーナーを研修してきましたが、技術や型だけ真似しているトレーナーは全く深みのないレッスンをしてしまいます。
重要なのはマインドです。
師匠は本の著者でもあったことのない人でもかまわない。
師匠となる人が周りにいない場合、本の著者でもあったことのない人でもかまいません。
まずはインターネット上でもいいので、強く共感できる人を探してみましょう。
最近でいえばInstagramやYouTubeから探してもいいと思います。
尊敬する人からの学びは頭に入りやすく、忘れにくい特徴があります。
そんな人を見つけられたらトレーナー人生は大きく変わります。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は『ブログを２ヶ月書き続けて変化したこと』について書いていきます。
ブログを２ヶ月書き続けて変化したこと
① ブログを書く習慣がついてきた
② 頭の中が整理する習慣がついてきた
③ 語彙力、説明文の弱さがわかった
④ 周りの人からブログ頑張ってるね！って言われるようになった
「ブログを書く習慣がついてきた」
２ヶ月毎日書いているとブログを書くのが当たり前になってきます。
ブログを書いていないときにもブログネタを考えているようになってきました。
毎日書くのでブログの質は高くありませんが、これからも毎日投稿していきます。
「頭の中が整理する習慣がついてきた」
毎日書いていると自分の頭の中が整理されてきます。
自分の苦手なことや勉強しなければいけないこともよくわかるようになってきます。
「語彙力、説明文の弱さがわかった」
知っていることでしたが語彙力、説明文が弱いため伝わりにくい文章、読みにくい構成が丸出し。
セミナーやパーソナルトレーニングのクォリティを上げるためにも試行錯誤していきます。
「周りの人からブログ頑張ってるね！って言われるようになった」
ブログを見てくださる方も増えてきているので、トレーニング中にブログの話題になったりメッセージ、コメントをいただけるようになってきました。
反応があるとモチベーションも上がります。
ブログの内容、構成、説明文もまだまだですが、これからも毎日更新していきます。
今後もよろしくお願いします。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 12
『言語化力』
トレーナーという仕事はトレーニング指導中はもちろん、ブログやSNSで自分の考え、感覚をどう言語化するかが重要です。
知識や技術で差別化ができなくなってきている今だからこそ言葉の力が必要です。
言語化力を鍛えることで
・自分をどう見せるのかセルフブランディングができる
・人の意識、モチベーションを高めることができる
・言葉で人を動かすことができる
つまりクライアントの継続率や集客にも大きく影響してきます。
トレーナーの勉強には「言語化力を身につける」が必須科目ではないでしょうか。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は『トレーナーは思考のアップデートを忘れるな。』というテーマです。
１０年で常識・概念は変わる
ボクはトレーナーを始めて今年で16年目になります。
１６年の間にトレーニングの考え方や概念が大きく変わりました。
これはどの分野でも言えることです。
医療が１５年前の考え方で治療するわけありません。
アパレルがめちゃめちゃデカイ肩パッドを入れたジャケットを作ることはもうないでしょう。
ボクがトレーナーを始めた頃はパーソナルトレーニングといえば、アスリートやボディビルの人がやるものでした。
今では小学生、中学生でもパーソナルトレーニングを受ける時代です。
１０年で常識は変わるということをまず頭に入れておきましょう。
思考のアップデート
常識が変われば思考をアップデートしなければいけません。
トレーニングをして鍛えていても思考が変わらなければ生き残っていけません。
PCのOSをアップデートするように、ボクたちトレーナーはハードウェア（身体）だけでなくソフトウェア（思考）のアップデートが必要です。
新しい考え方や常識を受け入れが今後のトレーナー人生を左右すると言ってもいいでしょう。
そのためには視野を広く持ち、柔軟な考え方が必要になってきます。
自分のやっているメソッド意外にも目を向けて勉強するようにしましょう。
元木博文
こんにちは！
今日の『技術がピークを迎えるとセンスの時代がやってくる』というテーマです。
このテーマは以前ブログでも紹介した本「センスは知識からはじまる」の中に出てくる一文です。
トレーナーにオススメの本-vol-2-センスは知識からはじまる
もうトレーニングは飛躍的に進化しない。
そして、技術での差別化はできなくなる。
2020年、トレーナー業界はかなり成熟してきました。
機能解剖学、生理学、トレーニング理論、機能改善、栄養指導、ボディメイクなどほとんどのジャンルに言えることです。
もう2〜3年すればインターネットによる情報収集はシームレスになりトレーナー初心者でもすぐにマネができるようになるでしょう。
つまり技術だけでは差別化ができなくなるということです。
いずれはトレーナー業界全体がレッドオーシャンになります。
次のフェーズはセンスの時代
技術・知識に差がなくなればセンスが問われる時代になります。
例を挙げると・・・
・どう見せるか
・誰を対象にするのか
・何と組み合わせるのか
「どう見せるか」
HPやSNSに載せる写真や動画はもちろん、PRするものの全体的な雰囲気はものすごく大事になります。
これからトレーナーはトレーニングのことだけでなくデザインやレイアウト、心理学の勉強が必要になってくるのではないでしょうか。
「誰を対象にするのか」
今までは「ボディメイクしたい人」や「身体に痛みがある人」などトレーニングの必要性を感じている人を対象にしていました。
結果的に少ない牌を取り合うような状態です。
これから先はトレーニングの必要性を感じていない、興味はあるけど実行に移せていない人たちを引き込む必要があります。
見せ方、どこに向けて情報を発信するかで集客も大きく変わります。
「何と組み合わせるのか」
これは他の業界にも言えることで、例えば数年前、ルイ・ヴィトンとSupremeのコラボは爆発的なヒットとなったのを覚えています。
ハイブランド × ストリートブランドといった今までにはなかった組み合わせにより化学反応が起きたわけです。
これから先「トレーニング × ◯◯」や「ヨガ × ◯◯」というようなことを考えた人たちがトレーナー業界に化学反応を起こせるのではないでしょうか。
今活躍しているトレーナーをみていてもセンスが良いと感じる方は知識と経験が豊富です。
ボクたちはこれからトレーニングのことはもちろん、専門知識以外のことも学んでいかなければいけません。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は『iPadの使い方がよくわかるYouTubeチャンネル』の紹介です。
以前ブログでトレーナーにオススメのiPad活用術という記事を書きましたが、多くの反響をいただきました。
personal-trainer.blog/2020/01/13/トレーナーにオススメのipad活用術/
今回はボクがiPadの使い方で参考にしているYouTubeチャンネルを紹介します。
amity_sensei
iPadのことならamity_senseiと言ってもいいくらい有名なiPad専門のチャンネルです。
アプリの紹介やイラストの書き方などクリエイティブな使い方をしたい方にオススメ
。
iPadってこんなこともできるんだぁって思えるコンテンツがたくさんあります。
DRESS CODE. Channel
iPadだけでYouTubeの動画編集もこなしているDRESS CODEの平岡さん。
iPadの選び方から機能、使い方などとてもわかりやすく解説されています。
iPad周りのガジェット類も紹介されているのでこれからiPadを購入される方にはチェックしてもらいたいチャンネルです。
iPadを買ってみたけど活用できていない、これから購入を考えている人は是非チェックしてみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日はトレーナーにオススメの本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 11
『遅いインターネット』
インターネット時代が加速する昨今、ボクたちはどんどん「考える力」を失いつつあります。
わからないことがあればすぐにググって検索して即解決。
予測や想像力といったイメージする力が弱まっているのが事実です。
インターネットで検索しても出てこないようなことが目の前に現れるとどう解決したら分からなくなってしまう。
このままだと思考力の低下が止まりません。
５Gがスタートする今、インターネットの使い方を考える分岐点になっているのではないでしょうか？
トレーナーとして生き残っていくためにはインターネット、テクノロジーを理解、使いこなす必要があります。
『遅いインターネット』是非読んでみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は『クライアントがリピートしてくれる２つの条件。』というテーマです。
結論から話すと
① 結果を出す
② 感情を動かす
この２つが重要です。
① 結果を出す
クライアントには「結果を出す」「目標を達成する」ことが目的できています。
少なくとも効果が感じられない場合は人間関係が良くてもクライアントは離れていきます。
物づくりをしている人であれば、エンドユーザーはアウトプットしか見ていません。
極論を言えば作る過程なんてどうでもいいんです。
トレーニングも結果が出ることが最重要になります。
② 感情を動かす
「楽しい」「驚き」「達成感」「スッキリした」など感情が動くようなパーソナルトレーニングはまた来ようと思います。
ただキツイ、苦しいだけのトレーニングは長続きしません。
映画も「感動」「楽しい」「ドキドキする」など感情を動かす作品が大ヒットしますよね。
ただ真剣にトレーニングをしてもらうだけでなく、会話、雑談に工夫をすることで続けてトレーニングに通ってくれるようになります。
今の時代、都内であれば１つの駅に１つは必ずジムがあります。
そういった競争の中でクライアントに継続して通ってもらうためにも２つの条件を参考にしてみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は『引き寄せる力がないなら努力でカバーしろ。』というテーマです。
引き寄せる力を持った人
ボクの周りには「人を引き寄せる力を持ったトレーナー」が何人もいます。
そんなトレーナーにはクライアントだけでなく自然と同業者も集まってきます。
仕事の依頼が飛び込んできたり、トレーナーがパーソナルトレーニングを受けにきたり、一緒に新しいことが始まったり。
そこには良いスパイラルが生まれ、ボクからみたら何をやっても良い方向に進むように見えます。
引き寄せる力は生まれ持った才能ではなく、
「人柄」「人徳」
この２つが優れている人に備わった能力ではないでしょうか？
人徳がある人の特徴
・男女問わず好かれている
・信頼できる
・感謝の気持ちを忘れない
・いつでも前向きな姿勢でいる
・思いやりがある
みんなが引き寄せる力を持てるわけではない
人徳はまだ改善できることもありますが、人柄はなかなか変えることができません。
引き寄せる力はその人の経験、行動、どういった人と関わってきたかで決まってくると思います。
それは大人になってから再構築するのは難しいのが事実。
そこを理解して今から自分ができることをやりましょう。
良いスパイラルを作るためにやるべき３つのこと
① 勉強をする
② 情報を発信する
③ 信頼を獲得する
①は当たり前なので割愛します。
情報を発信する
・自分がどういう人間なのか？
・どのような考えでトレーナーをしているのか？
・クライアントにとって有益な情報
というようなことをとにかく継続して発信することが重要です。
人を引き込む、集まってもらうためにはまず自分のことを知ってもらうことから始めましょう。
信頼を獲得する
①、②を継続することが信頼に繋がっていきます。
他にも何かで成果・結果を出すことも信頼性を上げることにもなります。
めちゃめちゃ尖ったキャラを演じると目立ってバズる可能性がありますが、まずは謙虚で前向きに活動していくのが信頼を獲得する一番の近道だと思います。
ボクはこれから先、活躍しているトレーナーのようにはなれません。
ですが、自分ができることを理解して、身の丈にあったことを継続していくことで将来に繋がると思っています。
元木博文
生き残れるパーソナルトレーナーになるためのブログ 