カテゴリー: お知らせ

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木です。

またまた久しぶりの更新になってしまいました。。。

今日は最近やっているインスタライブの目的や理由について書いていきます。

大きな目的は２つです。

① BESJ（Body Element System Japan)の資格生の方への情報発信

これはaranciaの業務としてではなく、ボク個人の考えでやっています。

・資格コース中に伝えられなかったこと
・違った視点でピラティスをやることで様々な変化が期待できる
・ピラティス以外の考え方
・トレーナースキルを上げるための考え方

など少しでもトレーナー活動のお役に立てればと思います。



② 自身のアウトプットの場所

勉強したことを忘れないようにする最善の方法は「アウトプット」です。

しかもインスタライブではリアルタイムにフィードバックがもらえるのでより記憶に残りやすくなります。

これからトレーナーになる方、最近資格を取得した方は是非やってみてください。

最初は恥ずかしいとか誰にみられるかわからないなどありますが、慣れれば何とも思わなくなります。

頑張ってやってみてください！


インスタライブは火曜日・木曜日の夜は定期的にやります。

あとはその日の気分で急にやります！

BESJ資格生の方、これからトレーナーになりたいという方は見ていただけたらと思います。

あけましておめでとうございます。

タイトルにもあるように今年はカラダの情報も発信していきます。

ピラティスだけでなく、全てのトレーナー・インストラクターに共通することも書いていきます。

少しでも皆さんの参考になればと思います。

もしブログで書いてほしいことがありましたら気軽にコメント・メッセージください。

本年も宜しくお願い致します。

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日はボクが今後やっていきたいことを告知・宣言するブログです。

タイトルにもあるように

「子供の健康をガチで考えるオンラインサロン」

を開設します！

なぜ「子供の健康をガチで考えるオンラインサロン」なのか

近年子供たちの体力低下が警鐘されているのはご存知の方も多いと思います。

ですが具体的な解決策を発信している人は多くありません。

子供たちの健康・成長を守れるのは『大人』しかいません。

親だけでなく、教育機関・栄養指導士・医師・パーソナルトレーナー、立場や職種などの垣根を越えて協力しなければ子供たちの健康は守れません。

子供の健康を本気で考える大人が集まる場所が必要だと考えています。

今現在の問題点「環境」と「習慣」

カラダの健康は「環境」と「習慣」で決まります。

交通機関や掃除機ロボット、AIなど便利なものが増えればどんどんカラダは動かさなくなります。

ゲームやYouTubeなどに依存することでもっとカラダを動かさなくなります。

まさに現代はカラダを動かさない状態になってきています。

つまり子供の体力低下、発育発達に問題が起きているのは子供に原因があるのではなく、

『大人が作った環境』

で起きてしまっているのです。

加えて新型コロナウィルスの影響もあり気軽に外で遊べない地域も増えてきています。

２０２０年は子供の成長に大きく問題が起きるきっかけの年になった可能性があります。

今変わるべきは「大人」です。

大人がもっと運動することの楽しさ、外で遊ぶことの楽しさを子供たちに伝えていけば「子供たちの習慣」が変わります。

子供の健康をガチで考えてくれる仲間を募集します！

子供の健康をガチで考えてくれる仲間を募集します。

みんなで子供たちの明るい将来を作りましょう。

オンラインサロンはしっかりとしたプラットフォームが決まるまではFBグループを使っていきます。

興味のある方はご連絡ください。


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

少しの間ブログお休みしていました。

ルーティンが崩れるとブログやらSNSも途絶えてしまいますね。

まだまだルーティンワークができていません。

もう一度シャキッとしてブログ再開します。

今後は今までのテーマに加えて、ボク自身がやっているトレーニングや考え方なども発信していきます。

よろしくお願いします。

元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日はお知らせです。

ボクが所属しているBESJ (Body Element System Japan）のマットピラティスの資格コーススケジュールが更新されました。

トレーニングスタジオアランチャのスケジュールは以下の通りです。

2020年8月21日－　毎週金曜日10:15－12:45 合計32時間
2020年8月3日－　毎週月曜日13:30－16:00 合計32時間
2020年8月17日－21日 短期コース9:00－16:30休憩有　合計32時間

ご質問、問合せはこちらのURLからお願いしいたします。

https://www.arancia78.jp/lp/pilates-qualifications/

すでに申し込みはスタートしています。

ピラティスに興味のある方、資格を取りたいと考えている方はぜひチェックをしてみてください。

元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日からnoteをはじめました。

note.com/motoki518

noteはトレーナー向けではなく、一般の方向けになっています。

ブログにはない「運動」「健康」について綴っていこうと考えています。

興味のある方は是非ご覧ください！！


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

タイトルにもあるようにパーソナルトレーナー・インストラクター向けのYouTubeチャンネルを開設しました。

ブログと同じような目的ですが、文章や活字では伝わらないようなことを動画で配信していきます。

ブログのように毎日は配信できませんができるだけ更新頻度が高くなるように頑張ります。

よろしくお願いします。


元木博文