Trainers Innovation
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 20
『１日１０分「じぶん会議」のすすめ』
もうすぐ緊急事態宣言が発動されますね。
多くの人は仕事がお休みになり時間を持て余すようになると思います。
こういう時こそ、「自問自答」する人ようがあります。
「これからどうしていくのか」
「自分はやりたいことは何か」
など将来を考える時間を作ってみてはいかがでしょうか。
１日１０分、じぶんと会議してみましょう。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol.19
「人がうごくコンテンツのつくり方」
今まさに必要なことではないでしょうか？
運動不足にならないようにトレーナーがストレッチやエクササイズをYouTube、SNSに投稿してもみた人が行動に移らなければ発信している意味がありません。
先日アップしたarancia Online Lessonは「やってみました！」「すごくよかったです！」といった反響をたくさんいただきました。
コンテンツは少し工夫をするだけで人が行動に移ります。
YouTubeやSNSを使っている方は是非読んでみてください！
Kindle unlimitedを使っている方はすぐに読めますよ。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 18
『思考のダイエット』
近年は情報量が過多の時代。
勉強すること、インプットすることは重要ですが、情報をうまく選択できないと本当にすべきことがわからなくなります。
情報弱者はダメだと発信する人もいますが、情報過多の頭カチカチ野郎もたくさんいます。
クライアントへの情報はシンプルに
クライアントは運動、トレーニングにきています。
あれもこれもと色々言いすぎると、やるべきことがわからなくなったり、トレーニングが面倒くさくなってしまいます。
できるだけ情報はシンプルに伝えましょう。
勉強をしすぎてどうしたらいいかわからなくなってしまった人にオススメの１冊です。
と書いておきながら既にAmazonでは取り扱いが内容でした。。。
楽天のリンクを貼り付けておきます。
チェックしてみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
昨日に引き続き本の紹介をします。
トレーナーにオススメの本 Vol. 17
『人は見た目が９割』
金髪のボクが紹介するのは説得力がありませんが。。。
接客業のボクたちは見た目が重要です。
残念ながら顔がカッコイイかどうかも影響します。。。
初めてのクライアントであれば第一印象でリピート率もわかってくるでしょう。
顔は変えれませんがそれ以外のことは気をつけることができます。
第一印象を決める３要素
・清潔感があるか（髪型、ひげ、服装など）
・挨拶、会話、声のトーン、テンション
・姿勢や体型
この３つは自分で気をつければ改善できます。
普段から気にすることで周りの人からも良い印象になります。
トレーナーならではの見た目
・柔軟性
・筋肉量
・動作
これはレッスン中のデモンストレーションが重要になってきます。
めちゃめちゃカラダが硬い、動きがダサいトレーナーには担当してもらいなくないですよね？
これは普段からコンディショニング しておかないとできません。
プロ意識を持ちましょう。
ハロー効果を使え
見た目、第一印象が良いとハロー効果が生まれます。
ハロー効果 -Wikipedia
ハロー効果（ハローこうか、英語: halo effect）とは社会心理学の用語で、ある対象を評価する時に、それが持つ顕著な特徴に引きずられて他の特徴についての評価が歪められる（認知バイアス）現象のこと。光背効果、ハローエラーともいう。例えば、ある分野の専門家が専門外のことについても権威があると感じてしまうことや、外見のいい人が信頼できると感じてしまうことが挙げられる。ハロー効果は、良い印象から肯定的な方向にも、悪い印象から否定的な方向にも働く
誰しも自分の中にダメなところがありますが、うまくハロー効果を使って欠点を補いましょう。
ボクは金髪はトレードマークとして使っていますが、若手トレーナーには決してオススメしません（笑）
清潔感があって動けるトレーナーが間違いありません。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol.16
『高橋宣行の発想筋トレ クリエイティブエンジンの鍛え方』
トレーナーもクリエイティブな思考を持とう
本のタイトルにもあるように「発想」「アイデア」を生むための鍛え方、どう行動すれば良いかが書かれています。
トレーナーがやっていることや発信するSNSはどんどん没個性的になってきています。
発信する人が違うだけでいっていることはみんな同じ。
差別化ができなくなります。
発想の筋トレが必要な時代になってきています。
それぞれが持っている武器を活かすためには発想が重要です。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
昨日に引き続き本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 15
『もっと幸せに働こう』
ファンションバイヤーであるMBさんの著書。
「好き」を仕事に、モチベーションを高め、幸せと成功を手に入れる。
トレーナーもこんなマインドで仕事をしたいですね。
「好き」を仕事にして続けるためには「思考と仕組み」の両方の工夫があります。
ただ「身体を動かすのが好きだから」というだけでは長続きしません。
ボクも以前アパレルの仕事をしていたのでよくわかります。
仕事のモチベーションが落ちてきている
トレーニングは好きなのに仕事がうまくいかない
将来トレーナーとしてやっていけるか不安
という方に読んでもらいたい１冊です。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol.14
『自分の中に毒を持て』
世界でも有名な岡本太郎さんの著書。
「自分の中に毒を持て」
この本は多くの経営者が影響を受けている本です。
ボクも含め、世の中のほとんどの人間は他人が決めた「常識」という枠の中で生きています。
他人と同じ価値観を持ち、人に嫌われることを恐れるようになってしまいます。
みんなと同じことを繰り返すことで没個性的な人間になります。
自分もこの本を読んで痛いところを突かれているようでした。
これから何か新しいことを始めたい、今やっていることを突き詰めていきたいという方は是非読んでみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日はトレーナーにオススメの本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol.13 『１分間瞑想法』
瞑想やマインドフルネスがいいってのはよく聞くけど、
・やり方がよくわからない
・何十分も瞑想してられない
・瞑想を始めてみたい
という方にオススメの１冊です。
現代人には瞑想が必要不可欠
現代は膨大な量の情報が飛び交っています。
毎日仕事をしてネットニュースをチェックして、常にSNSを気にしながら過ごしています。
そんな頭がパンパンな状態ではクリエイティブな仕事はできません。
瞑想することで頭の中をスッキリさせるのがマストな時代になってきているでしょう。
瞑想に興味のある方はチェックしてみてください。
とても読みやすい１冊です。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 12
『言語化力』
トレーナーという仕事はトレーニング指導中はもちろん、ブログやSNSで自分の考え、感覚をどう言語化するかが重要です。
知識や技術で差別化ができなくなってきている今だからこそ言葉の力が必要です。
言語化力を鍛えることで
・自分をどう見せるのかセルフブランディングができる
・人の意識、モチベーションを高めることができる
・言葉で人を動かすことができる
つまりクライアントの継続率や集客にも大きく影響してきます。
トレーナーの勉強には「言語化力を身につける」が必須科目ではないでしょうか。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日はトレーナーにオススメの本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 11
『遅いインターネット』
インターネット時代が加速する昨今、ボクたちはどんどん「考える力」を失いつつあります。
わからないことがあればすぐにググって検索して即解決。
予測や想像力といったイメージする力が弱まっているのが事実です。
インターネットで検索しても出てこないようなことが目の前に現れるとどう解決したら分からなくなってしまう。
このままだと思考力の低下が止まりません。
５Gがスタートする今、インターネットの使い方を考える分岐点になっているのではないでしょうか？
トレーナーとして生き残っていくためにはインターネット、テクノロジーを理解、使いこなす必要があります。
『遅いインターネット』是非読んでみてください。
元木博文
生き残れるパーソナルトレーナーになるためのブログ 