Trainers Innovation
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は呼吸を理解するのにオススメの本３冊を紹介します。
今回は選んだ本は違う角度から呼吸を考えているものを選びました。
Vol. 8 『勝者の呼吸法』
トレーナーは一度読んでおいて損はない１冊です。呼吸が及ぼす影響、呼吸の考え方が学べます。
Vol. 9 『口呼吸は治る』
歯科医からみた呼吸。口呼吸の影響、改善するための歯磨きなど違う視点から呼吸を知ることができます。
Vol. 10 『毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる』
深い呼吸、ゆっくりとした呼吸の大切さがわかります。専門書というよりは一般の方向けに書かれているので言葉も簡単で読みやすい１冊です。
呼吸はコンディショニング では重要な要素です。
呼吸が変われば身体は確実に変わっていきます。逆を言えば呼吸の改善ができていない場合、身体の機能改善は遅れてしまいます。
呼吸を深く理解するために様々な角度から見てみましょう。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日はトレーナーにオススメの本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 7
「フィーチャリング力」
これから新しいこと、前例のないことをやりたい人にはオススメの１冊。
VERBALさんといえば、m-floのlovesプロジェクトが有名です。無名な新人から有名アーティストとフィーチャリングした楽曲を作ってきました。
フィーチャリング、コラボレーションをすると、今までになかったような楽曲ができたり、思ってもみないような反応が返ってきて新しいムーブメントがおきます。
ボクも一度だけ仕事でVERBALさんとお会いしたことがありますが、とても視野が広く、考えの柔軟性が高いのが印象的でした。
没個性的なトレーナーの増加
今、トレーナー業界はボディメイクブームが加速することでみんな同じのことをやるようになってきています。
市場を見すぎてしまうあまり、没個性的なトレーナーになってしまいます。
同業のトレーナーとコラボしたり、異業種の人と新しいことをすることで他のトレーナーと差別化もできます。
ボクも今年はコラボセミナーを開催する予定です。
普段のセミナーとは違った内容になっているので今から楽しみです。
これから新しいことを始めたいという方はぜひチェックしてみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日はトレーナーにオススメの本 Vol. 6
「武器としての書く技術」
この本を読んでわかること。
・文章術に必要なスキル
・文章が残念な人の特徴
・読まれるブログにするためのポイント
・ブログで稼ぐ方法
最近はYouTubeに力を入れているイケダハヤトさん。
2013年の著書なので時代は変わってきていることがわかります。
稼ぐならブログからYouTubeに移行してきていますね。
この本を勧める理由はブログで稼ぐのではなく、「文章力」「説明力」など人にわかりやすく伝えることを学べるからです。
人に伝えることが苦手、セミナー・プレゼンの資料をわかりやすくしたいという方にオススメの１冊です。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 5
「目立つ力 インターネットで人生を変える方法」
この本を読んでわかること
・ブログやSNSをどう捉えるか
・ブログを書くコツ
・ブログやSNSを継続するコツ
2009年の本になるのSNSも大きく変わってきていますが、ブログやSNSを発信・継続するポイントは変わりません。
そもそも「なぜブログを書いた方がいいのか」ということを理解することでブログを始めるきっかけにもなります。
トレーナーもクライアントに自分の存在を知ってもらうには、インターネットという広い海のようなところで目立つようにしなけけばいけません。
お金をかければSEO対策もできますが、ブログやSNSは誰でも無料で始められます。
ブログやSNSで人生が大きく変えられる時代、この本を読んでみてはいかがでしょうか？
2009年の本なのでKindle版しかありませんが、興味がある方はしたのリンクからチェックしてみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日はトレーナーにオススメの本です
Vol. 4 『ぼくたちは習慣で、できている。
この本を読んでわかること
・習慣とは何か
・習慣がもたらすもの
・意志力の強い人、弱い人の傾向
・習慣を作るノウハウ
ボクたちトレーナーはその場でトレーニング指導をしているだけではクライアントは変わりません。
姿勢が悪くなる習慣、太る習慣、腰が痛くなる習慣など『習慣を改善する』ことでトレーニング効果も出やすくなります。
習慣の仕組みを知って仕事に活かしていきたいですね。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
トレーナーにオススメの本 Vol.3 『5Gビジネス』
この本を読んでわかること
・そもそも5Gって何？
・5Gになって大きく変わること
・IOTビジネスの普及
・これからビジネスをどう展開していったら良いのか
5Gがスタートすることでインターネットを利用したサービスはどんどん加速します。
トレーナーはこれからどういった仕事をしていけば良いのでしょうか？
多分５年後、１０年後は対面でパーソナルトレーニングだけをしていても生き残っていけなくなります。
未来はどうなるか分かりませんが、先を予想して動いていく必要はあります。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 2 「センスは知識からはじまる」
この本を読んでわかること
・センスとは？
・センスの必要性を理解する
・センスの磨き方を知る
いろいろなトレーナーがいる中で「この人のセッションいいなー」「センスがいい！」と感じることはありますよね？
トレーニングだけでなく、服のセンス、プレゼントのセンス、デートの場所のセンスなど。
センスがいい人には無意識でやっていること、共通点があります。
センスを磨くということはすぐにできることではありませんが、この本を読んで行動することでクライアントに良い印象を持ってもらえるようになると思います。
気になる方はチェックしてみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は「トレーナーにオススメの本 vol.1」です。
「読書する人だけがたどり着ける場所」
この本を読むと・・・
・ネットと本の違いがわかる
・本を読むことで学べることメリットがわかる
・本の読み方がわかる
本の読み方、読書の深堀をしたい方にオススメです。
トレーナーという職業は「深さ」を追求していくことが大切だと思います。
言葉の意味を理解し、深く知ることでクライアントに本質を伝えられるのではないでしょうか。
元木博文
生き残れるパーソナルトレーナーになるためのブログ 