Trainers Innovation
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 36
藤原和博の必ず食える１％の人になる方法
先日のブログで差別化する思考について書きましたが、
今回紹介する本では具体的にどうすればいいのかということが書かれています。
タイトルの通り「１％の人」つまり１００人に１人の人材ということです。
これから時代の流れはもっと加速します。
その激流の中で生き残るためにも読んでもらいたい１冊になっています。
トレーナーの中で１００人に１人の人材になるためのヒントが詰まっています。
１００人に１人の人材。
要するに「ザクとは違うのだよ、ザクとは」です。
「藤原和博の必ず食える１％の人になる方法」
ぜひチェックしてみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
まだ確定ではありませんが、緊急事態宣言が解除される可能性がでてきましたね。
皆さん、営業再開の準備はできているでしょうか？
少なくとも再開してから数ヶ月は以前と同じような働き方はできないと思います。
このような時はすぐに状況は変化しません。
考え方が重要になってきます。
６月からは「強くなってニューゲーム」の感覚でいこう。
感覚的には「新規オープン」くらいのつもりで臨む必要があります。
クロノトリガーで言えば「強くてニューゲーム」です。
この自粛中に学んだこと練習したことを活かして「強くなってニューゲーム」に挑みましょう。
ゲームの攻略に必要なもの
・自分の武器、ステータスの理解
・戦略、作戦、攻略本
・経験値を積んで更なるレベルアップ
自分の武器・ステータスの理解
まず冒険に出る前に「自分の戦闘能力を知る」必要があります。
どんな武器を持っていて、どういう技を繰り出せるのかを再確認してから冒険にでましょう！
過信やハッタリでは速攻ゲームオーバーです。
戦略、作戦、攻略本
ゲームに必須なのは戦略・作戦です。
『ガンガンいこうぜ！』『おれにまかせろ！』など使い分けが重要です。
どういった人にきてもらいたいのか、どういうPRをすればいいのがしっかりと作戦を立てましょう。
場合によっては攻略本（自己啓発書・ビジネス書）も必要です。
ボクらの困っていることや知りたいことなど、大抵のことは本に載っています。
経験値を積んで更なるレベルアップ
これはずっとやらなければいけないことです。
勉強をやめると何が起きるのかというと・・・
「自分は変わらなくても、周りは刻一刻と変化している」
５年、１０年で常識は変わります。
数年前、オンラインレッスンをやる日が来るとはほとんどの人が想像していませんでした。
携帯電話からスマートフォンになるとも思っていなかったんではないでしょうか。
時代とともに常識は変わります。
勉強、スキルアップすることで時代の変化に対応できるようにしましょう。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
トレーナー分野の情報はかなり成熟してきています。
そうなるとみんな同じ知識、スキルを持つようになってくるというのは以前のブログでも書きました。
今日はそれを踏まえた上での「マインドセット・思考」についてです。
人と同じ思考は同じ結果しか生まれない
結果は行動で決まります。
行動は思考で決まります。
つまり結果は思考によって決まります。
「人と同じ思考で仕事をしていると人と同じ結果しか生まれない」
ということです。
人と違う結果を出したいなら、差別化した思考が必要になる。
周りのトレーナーと同じようなことをしていても同じような結果になるのは当然です。
特徴がなければ一般の人からするとみんな同じトレーナーのように見えるということです。
これからトレーナーとして生き残るためには「差別化」の思考は重要になってきます。
皆さんは周りのトレーナーと違うことをしていますか？
ボクの場合
・毎日読書をする
・毎日ブログを書く
・トレーニング以外のスキル、知識を伸ばす（カメラ、テクノロジー、ガジェット）
こういったことで今の仕事につながっています。
これからの時代は「みんながやっていないこと」「どういう人にアプローチするのか」など差別化の思考を持つことが重要になってきます。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
昨日に引き続き「読書」がテーマです。
今日は読書を深める本を紹介します。
読書深めるならこの５冊
１、本を読む人だけが手にするもの
２、読書する人だけがたどり着ける場所
３、読書は「アウトプット」が99％
４、レバレッジ・リーディング
５、リーディング3.0
１、本を読む人だけが手にするもの
読書をする人としない人ではどう差が出るのか、なぜ読書が必要なのかが深く書かれています。
2015年に購入したのですが、読みすぎてボロボロになってしまったのでもう一度購入したくらいの１冊です。
最近、文庫本サイズが出版されたので新品で購入ができます。
これから読書を習慣にしたい人はぜひ読んでもらいたいです。
２、読書する人だけがたどり着ける場所
こちらは以前トレーナーにオススメの本でも紹介した１冊です。
情報収集ならネットでいいじゃんって思っている人に読んでもらいたい本です。
１冊目の「本を読む人だけが手にするもの」と一緒に読むことで読書のメリットも見えてきます。
３、読書は「アウトプット」が99％
タイトルの通りです。
仕事、人生に活かすために読書をするなら「アウトプット」がマスト。
本の選び方や読書術なども紹介されているのでこちらも読書を習慣にしたい人に読んでもらえたらと思います。
４、レバレッジ・リーディング
14年前に発行された本ですが、今読んでも参考になります。
読書を投資として考える、多読など読書の基本的な考え方は10年以上前から変わっていないことがわかります。
今読んでも参考になる１冊です。
Kindle unlimitedでは無料で読めますので、ぜひ読んでみてください。
５、リーディング3.0
レバレッジ・リーディングと同じ本田直之さんの著書です。
「読む」だけの読書から「内容を活用する読書」になり「バーチャルな空間でシェアする」ようになり時代とともに読書も変化してきている部分もあります。
これまでの読書を理解することで、これからの読書の仕方を考えるきっかけになります。
時代の変化に対応ができる人間になるためには「1.0」「2.0」「3.0」といった考え方の本は読むべきだと思います。
読書を深めることで思考にも良い影響がでてきます。
興味がある本があればぜひ読んでください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は読書についてです。
読書については以前にも書いていますので興味がある方はこちらも見てみてください。
最近SNSで読書について質問をいただきました。
「たくさん本を読みたいのですが、なかなかできません。どうしたらたくさん読めますか？」
という内容です。
ボクも多読をオススメしていますが、１冊の本を熟読することも重要です。
「オレ、月に◯◯冊読んでるんだぜ！選手権」にならないようにしましょう！
世の中に読書好きな人はたくさんいますが、中には「月３０冊読んでます、５０冊読んでます」といったように数勝負になってしまっている人も見受けられます。
多読は良いことですが数をこなすことが目的になってしまうと本来の意味を果たさなくなってしまいます。
「オレ、月に◯◯冊読んでるんだぜ！選手権」にならないようにしましょう！
多読だけでなく熟読もしよう
多読をしている人の多くは斜め読みや興味のあるところだけ切り取って読んでいます。
ですが、とても共感ができた本、興味のでた本に関しては熟読をするようにしてみてください。
同じ本を何回も読むことで肚から理解ができます。
子どもは気に入った本があると何回も何回も読んで隅々まで覚えていることがありますよね。
ボクたち大人も見習う必要があります。
多読が苦手な人はまず熟読から始めてみましょう。
読書はこの読み方がベストということはありません。
多読をしたり熟読してインプットの質を高めましょう。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
ブログを書いている皆さんはアクセス数を気にしていますか？
めちゃめちゃ時間を使って書いたのにアクセス数が「２」とかだったりすると凹みますよね。
そこでモチベーションもガクッと下がる人も多いのではないでしょうか？
そこで今日はブログのアクセス数が増えないときの考え方について書いていきます。
なぜアクセス数が伸びないのか？
１、更新頻度
２、内容
３、書き方、文章力
４、拡散
１、更新頻度
皆さんは更新頻度が低かったり、いつ更新するか分からないブログの読者になりますか？
雑誌やメルマガなどは「いつ更新されるか」が明確になっていますよね。
ブログを書くときは定期的に見てもらうのが重要です。
ボクの場合、時間は決めていませんが「毎日更新」なので読者の方も毎日読んでいただいています。
いつ更新するかをしっかりと決めることで読者も増えていきます。
２、内容
内容はできるだけバラバラにならないようにしましょう。
ボクはトレーナー向けの内容に絞って書いています。
以前使っていたアメブロではプライベートのことも書いていましたが、興味のない内容が続くと読者は離れていきます。
できるだけ関連性のある内容にしましょう。
トレーニングや健康の時事ネタは比較的アクセス数は伸びやすくなります。
３、書き方・文章力
ボクのブログでは度々出てくる「文章力」
やはり読んでもらうならわかりやすい書き方にしましょう。
ボクも学生のころ作文や読書感想文、レポートなどは２行くらいしか書けませんでした。
書くトレーニングを繰り返せば少しずつできるようになっていることが実感できます。
よく分からない文章が続くと「また読みたい」という気持ちにはなれません。
４、拡散
ただ書いているだけではアクセス数は増えていきません。
ブログを書いたらSNSでシェアをしましょう。
Facebook、Instagram、Twitterなど複数のSNSを使うことでいろいろな人に見てもらうことができます。
アクセス数が全てではない。心に深く刺さる記事を書きましょう。
アクセス数を気にし過ぎると「アクセス数を伸ばす」ことが目的になってしまい本来伝えたかった内容が書けなくなってきます。
誰のためのブログなのか
どう役に立ってもらいたいのか
など人の心に深く刺さる内容の記事を書くことが重要です。
まずは自分が書きたい記事を一心不乱に書きましょう。
結果は後からついてきます。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
「コロナショック」がトレーナー業界に大きく影響を与えている今、今後のことについて考えてみました。
コロナウィルスはやや収まりつつありますが、1918年に発生したスペイン風邪（1918 flu pandemic）は約２年収束に時間がかかりました。
2年の中でも流行の波があったと言われています。
それが春、秋、冬です。
気温や湿度などの関係でしょうか。
そう考えるとコロナウィルスも第２波、第３波が起きてもおかしくありません。
そこで今日は今後トレーナーが備えるべきことを書いていきます。
「コロナショック」セカンドインパクトに向けて備えるべき３つのこと。
１、デジタル・テクノロジーに強くなる
２、複数のコミュニティーに属する
３、立体名刺を作っておく
１、デジタル・テクノロジーに強くなる
ファーストインパクトの段階でデジタル・テクノロジーの知識、経験がオンラインサービスができるかできないかを大きく左右しました。
普段インターネットに触れていない人に関しては
Zoomってなに？
アカウントってどうやってつくるの？
普段SNSやっていないから集客できない
これではセカンドインパクトどころかこれからの時代を生き残ることができません。
テクノロジーを学ぶことで時代の変化に対応ができるようになります。
デジタル・テクノロジーが苦手な方はすぐに勉強、実践を始めましょう。
２、複数のコミュニティーに属する
これは仕事だけでなく、趣味や学びの場も含みます。
お金の面で言えば１カ所のところでしか給料が発生しない場合、そのスタジオがクローズになれば収入はなくなります。
複数のところから収入があることはこういった事態のリスクを減らすことはできます。
ただそれよりも複数のコミュニティーに属することで「いろんな自分」が作れます。
例えば、ボクの場合
アランチャ・・・ピラティスやマスターストレッチ、機能改善
ゴルフスクール・・・ゴルフトレーニング、子供から高齢者まで幅広い年齢層を指導できる
家族・・・家事や子育て
カメラ、写真・・・動画編集や写真の現像スキル、デザイン
複数のコミュニティに属することで様々な経験、スキルを身につけることができます。
コロナショックが起きている状況では複数のスキルがとても役に立ちます。
３、立体名刺を作っておく
『立体名刺』はボクがよく使う言葉ですが、
自分がどういう人間なのか
どういった活動をしているのか
どのような考え方で運動指導をしているのか
といったことをSNSに投稿しておくことで、それが名刺代わりになります。
自分を可視化することで新規顧客の獲得やセミナーの依頼、申し込みにつながっています。
簡単に言えばSNSを使ったセルフブランディングです。
こうしてブログを毎日書くこともその１つになっています。
これを機にSNSやブログが苦手な人も是非始めてみましょう。
コロナショックの中でも『個』の力を高めておくことで時代の変化、急なトラブルにも対応できるようになります。
コロナウィルスの第二波がこないことを祈りますが、対応できる準備をしておきましょう。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は『解剖学の学び方』についてです。
皆さんは解剖学は得意ですか？
セミナーやトレーナー研修をしていると多くの人は・・・
・苦手意識がある
・どう勉強したらいいかわからない
・すぐに忘れてしまう
といった問題を抱えています。
そこで今日はトレーナーやインストラクターがどう解剖学を勉強したらいいかを書いていきます。
『解剖学の学び方』２つのことを理解しよう。
１、構造的なことを理解する
例えば、股関節の構造がどうなっているかは、どの本でも誰から習っても共通です。
もし忘れたとしてもすぐに調べられるので、身体の構造を隅から隅まで完璧に覚える必要はありません。
大まかな構造だけ理解しておきましょう。
２、運動・トレーニングとの関連性を考える
運動指導者の場合はこちらの方が重要です。
決まった構造に対してどう運動でアプローチをするかで運動の効果は大きく変わってきます。
これは
・誰から学ぶか
・どのメソッドか
・自分はどう思うか
この３つで理解の深さが決まります。
とくに『自分はどう思うか』が大切ではないでしょうか？
習ったことをそのままずっとやっていても進化はありません。
解剖学はトレーニングとの関連性を考えることで理解が深まります。
そこを意識して勉強すると今後のトレーナー活動に役立つと思います。
参考にしてみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は『思考を高める読書術』というテーマです。
結論から言うと
「類書を買う」
ポイントは同じような本を買うと言うことです。
例えば、先日紹介した文章力をテーマにした本も数冊買っています。
「え、同じテーマの本を買うってもったいない」という人もいるかもしれませんが、もちろん理由はあります。
なんで同じテーマの本を買うのか？
１、共通点を探す
同じテーマの本を買うと「共通点」が見えてきます。
その共通点はそのテーマの『基本』になります。
まずは基本を理解して実行することが勉強でも思考力を高めるでも重要になります。
２、著者独自の考え方を知る
共通点と共に見えてくるのが著者ならではの考え方です。
それは共感できないものもあると思うますが、そういった考え方、アプローチ方法もあるんだなぁと知ることが重要です。
思考力を高めるには違った角度から物事をみる必要があります。
それは読書だけでなく、トレーニングも同じです。
自分が学びたいテーマをいろんな本を読むことで理解も深まります。
ぜひ勉強のために本を買う場合は、同じテーマの本を買ってみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
コロナの影響でトレーナー業界は大打撃を受けていますが、良い面もあります。
Zoomを使えば１つは日本中、全国の人へレッスンを提供できる。
１レッスン１５００円にしても１００人集まれば、１レッスン１５万円も夢ではありません。
もう１つのメリットは
『全国からメンター：師匠を探せる』
従来、トレーナーが「メンター：師匠」を探すとなると自分の行動範囲の中で探していました。
ですがこれだけオンラインレッスンやセミナーが普及すると
沖縄に住んでいる人が北海道のトレーナーと繋がるのが簡単になってきます。
YouTubeやInstagramでは一方的に話を聞くことはできていましたが、Zoomなどは会話ができるのがもっと『習っている』感覚になります。
Zoomでセミナーを受けた後にSNSでメッセージを送ればすぐにコンタクトも可能な時代です。
ボクはすでに２人の師匠がいますが、まだ師匠が見つかっていない方はオンラインレッスン、セミナー、SNSを活用してみてください。
師匠がいると自分がどんどん成長できます！
元木博文
生き残れるパーソナルトレーナーになるためのブログ 