カテゴリー: パーソナルトレーナーになりたい人へ

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

昨日は文章力を上げるポイントについて書きました。

ブログの文章力を上げるための５つのポイント。

今日は文章力、説明文のスキルアップにオススメの本を４冊紹介します。

『センスは知識からはじまる』

これは文章力だけでなくトレーナー活動をしていく上でとても参考になる１冊です。

ブログでもトレーニングでもセンスのある人はたくさんの知識の引き出しを持っています。

ブログを書くとき、プレゼンをするときは「見る人」「聞く人」にあった内容、言葉のセレクトをしています。

専門用語や難しい言葉を並べれば分かりやすいわけではないですよね。

個人的にはこの４冊で一番オススメです。

『武器として書く技術』

ブロガー、今ではYouTuberのイケダハヤトさんの１冊。

ブログで飯を食っていくには相当の試行錯誤、ノウハウが必要です。

すぐにできることもたくさん書かれているので、読んだその日から実践できます。

稼ぐというよりも「書く技術」をつけるために読んでいただけたらと思います。

『言語化力』

「言語化力」これは体育会系で生きてきたトレーナーには最も苦手なことではないでしょうか？

世の中は体育会系のノリだけでは生きていけません。

自分が思ったこと、考えていることを言語化できるかが重要になります。

クライアントへの指導はもちろん、自分のことを知ってもらうためにも言語化力は身につけていきたいです。

『読みたいことを、書けばいい。』

これはタイトルのままです。

まず自分で「読みたい」という内容でないと、読者、ファンは増えません。

不特定多数の人に当たり障りない内容よりも１人の人に刺さる記事を書いた方が読者は増えます。

自分が読みたいと思える記事をどんどん書きましょう！

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kindle URL

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ぜひ読んでみてください！！

元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日はInstagramの質問でいただいた「文章力、説明文を上達する方法」を紹介していきます。

といってもボクも試行錯誤中ですので、ボクが実践している５つのポイントを紹介します。

これはブログだけでなくセミナーやプレゼンにも役に立つので興味のある方は参考にしてみてください。

ブログの文章力を上げるための５つのこと。

①　本を読む

②　ブログの構成を意識する

③　見出しを使う

④　漢字を減らす

⑤　改行、行間を増やす

①　本を読む

まずは１番は本を読むことです。

本は著者、編集者の方が読みやすく、わかりやすく書いています。

本をたくさん読むことで表現力や文章力が身につきます。

月５〜１０冊ほど読んでみましょう。

②　ブログの構成を意識する

ブログの構成はわかりやすさ、説得力を上げるには重要です。


具体的には・・・

１、結論から話す

今日書く（話す）内容はどこに向かっていくのかを明確にします。

どこにいくかわからない、ゴールが見えないマラソンはつらいですよね？

まずは結論から書くことで話の内容が頭に入りやすくなります。



２、ポイントの数を書く

ポイントの数を書いておくと読者の人は内容を覚えやすくなります。

今回は「ブログの文章力を上げるための５つのポイント。」と書きましたが、理想は３つくらいが覚えやすくてオススメです。



３、「AREA」の順番で書く

A・・・Assertion（主張）

R・・・Reson（理由）

E・・・Evidence（根拠） / Example（例）

A・・・Assertion（主張）

これはブログだけでなくセミナーでも実践している方法です。

この順番で伝えるとプレゼンが上手な方はAREAを使っていることが多いです。

ボクも練習中です。

これが慣れてきたら文章力がとても良くなります。

③　見出しを使う

ボクも良く使っているのは「見出し」です。

上にある『③　見出しを使う』のようにブログの中にあるミニタイトルのようなものです。

見出しの部分に色や文字の大きさを変えるとブログは見やすくなります。

④　漢字を減らす

論文や参考書が読みにくい理由の一つとして「漢字」が多いということ。

漢字、ひらがな、カタカナをうまく組み合わせることで読者に難しく感じさせないように心がけましょう。

⑤　改行、行間を増やす

改行、行間は多く使いましょう。

最近のブログやWebサイトをスマートフォンでみる人がほとんどです。

文字がギュッと詰まっていると読みにくくなるので積極的に改行や行間を使うようにしましょう。

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あとはたくさん書くだけです。

「質を高めるには量をこなす」

ボクもまだ毎日書き始めて120日くらいです。

３年くらい毎日書いたら少しは上達するかと思っています。

文章力を高めたい方は一緒に頑張りましょう。


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は本の紹介です。

トレーナーにオススメの本 Vol. 33

「日本人が知っておきたい心を鍛える習慣」

心とカラダはリンクしています。

メンタルに不調が出ればカラダにも影響します。

カラダに不調が出ればメンタルも崩れます。

他にも物事の考え方次第で行動も変わります。

ボクも読んでいて、まだまだできていないところが多く感じています。

トレーナーとしてだけでなく人として成熟していくためにも読んでもらいたい１冊です。

元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は「ブログを毎日書くためにやっておくこと」というテーマです。

ブログを継続するコツは以前書いているのでこちらの記事を参考にしてみてください。

ブログを継続するコツ

毎日ブログを書いていて一番聞かれるのは

「ブログネタはどうやって考えているの？」

「ネタなくならない？」

こういった質問です。

ボクがブログを毎日書くためにやっていることは２つ。

① 毎日何かしらの勉強をする

② 日中に内容を考えて夜に書く

まずこの２つを参考にしてみてください。

「毎日何かしらの勉強をする」

ブログは自分の考えていることをアウトプットするということです。

インプットをしなくなったら当然アウトプットする内容にも限界があります。

トレーナーとして、社会人として毎日勉強することをオススメします。

「日中に内容を考えて夜に書く」

夜書かなくてもいいのですが、PCの前に座ってから内容を考えてもすぐに書けるものでもありません。

事前に書く内容を考えたり、叩き台を作ってから書き始めるとスムーズに書くことができます。

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あとは気合いです！

ブログを始めたばかりの方は気合いで頑張ってください。


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は「トレーナーはYouTubeをやるべきか？」という内容です。

トレーナーはYouTubeをやるべきか？

ボクが思う答えは「やった方が良い」です。

これはYouTubeが儲かりそうだからではありません。

一攫千金を狙っている方は宝くじを買いましょう。

フィットネス・トレーニングというジャンルで登録者を伸ばすのは、トレーニング未経験者が今からトレーニングを始めてベンチプレス１２０Kgを目指すようなものです。

多分５〜１０年くらい毎日トレーニング、筋トレの勉強をしないと難しいですよね？

YouTubeも同じだと思います。

じゃあなんでやるの？話です。

１、健康の情報を一人でも多くの人に発信をする

今の状況が長く続けばカラダにトラブルが起きるのは間違いありません。

啓蒙活動になるかもしれませんが、コンディショニングをどんどん発信する必要がボクらにできることではないでしょうか？

２、１人喋りの練習になる

YouTubeで動画を発信するなら「わかりやすい」「見ている人のモチベーションが上がる」ようなものを作る必要があります。

１人喋りができるようになればオンラインセミナーなどもできるようになったり、プレゼンも上手になるので今後の仕事の幅も広がることは間違いありません。

３、立体名刺になる

ボクたちトレーナーはどういった人間なのかを可視化しておく必要があります。

HPやSNSに載せる資格や経歴だけではどういったトレーナーなのかわかりません。

YouTubeは自分のことを可視化した「立体名刺」になります。

４、クライアントのトレーニングの復習動画になる

動画を撮っておくとクライアントのホームエクササイズやトレーニングの復習でも使えるので、セッションの効率は良くなります。

とくに今のような状況ではクライアントにトレーニングを継続してもらうには有効だと思います。

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外出自粛要請も延長されるようなので、時間に余裕がある方はYouTubeを始めてみるのはいかがでしょうか？


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日はタイトルにもあるようにトレーナー１年目の人に伝えたいことを書きます。

１年目でなくても、トレーナーを目指している専門学生、大学生にも読んでもらえたら嬉しいです。


ボクは４月でトレーナー１７年目になりました。

つまりトレーナー業界を１６年間、見て、経験してきました。

2020年今現在、トレーナー業界は一番過酷な状況です。

皆さんは、トレーニング指導をしたくてもできない、経験を積みたくてもできないという最悪な状況ではないでしょうか。


ですが、これから先コロナウィルスが終息を迎えても不健康になる人は急増します。

運動不足による機能低下、慢性的なトラブル、肥満など様々な問題を抱える人が増えてくることは間違いありません。


これからもっとトレーナーの力が必要になります。

なので今、皆さんができることは

・しっかりと基礎知識を付ける

・いろいろなトレーナーの動画をみる（全てを真に受けないように！）

・自分のトレーニング、コンディショニングをする

今は学校、職場以外でも勉強はできます。

PC、スマートフォンを有効に使って勉強をしましょう。

近々、InstagramかZoomで若手トレーナー、専門学生向けに動画配信をします。

なるべく定期的に行う予定です。

詳しい日程は決まり次第、ブログやSNSでお知らせします。

また今現在トレーナーで活躍している皆さん、少しでも多くの若手トレーナーに見てもらいたいのでその時はブログやSNSをシェアしていただけたら幸いです。

この状況に負けないようにみんなで協力をしましょう！

元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

ボクは以前このような記事を書きました。

トレーナー業界にもパラダイムシフトは起きてしまうのか

それがまさに起きようとしています。

大きな変化としては

・クライアントがリモートワークが増え、身体にトラブルがある人が増加

・オンラインレッスンを受ける人がやや増える（コロナウィルス次第）

・経済への大ダメージによるパーソナルトレーニングを受ける人の減少

このようなことが予想されます。

先の見えない状況。

今現在、何がベストな選択なのかはわからない状態です。

ですが、ボクたちトレーナーがやることは決まっています。

クライアントの要望に応えられる準備をしておくだけです。

今は身体のことだけでなくテクノロジーの勉強が必要です。

自分たちが持っている技術や知識をどうクライアントに届けるかが重要になってきます。

これから時代の変化に対応できるトレーナーが求められます。

元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。


昨日のブログでは「無料コンテンツに力を入れたら必ずアイツがやってくる」という記事を書きました。

無料コンテンツに力を入れたら必ずアイツがやっくる

今日はその続きです。

多分コロナウィルスが落ち着き、終息を迎えてもオンラインレッスンやYouTubeなどのコンテンツは加速するのは間違いありません。

そうなると・・・

オンラインレッスン戦国時代の幕開けです。

昨日のブログでも書きましたが、オンラインレッスンやオンラインサロンが普及するほど良いコンテンツはパクられます。

すると２つのことが発生します。

クローン戦争

みんなが同じようなコンテンツ、人気があるコンテンツが多くなり他との差別化が難しくなります。

トレーナーから見たら良し悪しはわかりますが、一般の人からみたらみんな同じように見えるでしょう。

そうなってくると圧倒的に有利なのは

『イケメン』『美女』

この２強です。

ボクのような金髪ウンチク野郎は手も足も出ません。

平民のボクにできることと言えば、「身なりを整える」「丁寧に話す」ことです。

奇抜、笑いを取りにいくようなキャラ設定はハイリスク・ハイリターンですが、あまりオススメしません。

価格競争、価格破壊

オンラインレッスン普及でもう１つ起きてくることが価格競争＆価格破壊です。

オンラインレッスンは対面でのレッスンに比べて単価が安いのが現状です。

となるとオンラインレッスンをベースにしてしまうと売り上げは下がります。

加えてみんなが同じようなことを提供していた場合、当然安いところを選ぶようになります。

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オンラインレッスンのメリット・デメリットを考えてみよう。

メリット

・全国どの地域からでもクライアントを獲得できる
・自宅からでもレッスンが可能になる
・やり方次第では＋αの収入になる

デメリット

・他のスタジオと差別化しないと全くクライアントが獲得できない可能性（大）
・１レッスンあたりの単価を下げる可能性（大）
・価格破壊＆価格競争に巻き込まれる
・ネット環境が悪い、接続が悪いとレッスンに支障をきたす
・マットワークや器具を使わない
・対面のレッスンに比べて細かいキューイング、チェックはできない
・複雑な動きの指導はできない

こうみるとデメリットが多くなってしまいますが、今までのレッスン＋αとして考えればポジティブに考えられます。

オンラインレッスン戦国時代というレッドオーシャンに飛び込むには十分戦略を練ってから参入しましょう。


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は「新しいことを始めよう。」というテーマです。

コロナだから？

４月だから？

５Gがスタートするから？

今はいろいろな意味で新しいことを始めるべきタイミングではないでしょうか。

きっとトレーナーにとって2020年はターニングポイントになります。

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複数のスキルを身に付ける

コロナウィルスのこともあってクライアントと直に向き合う仕事はこのような状況に弱いということを痛感している人も多いのではないでしょうか？

１つのスキルだけしかないとこういった状況を乗り越えられなくなります。

「テクノロジー」「マーケティング」の勉強をして、それにあったスキルを身に付ける必要があります。

個人メディアを持つ

ブログ、SNSはマストな時代に突入しています。

スキルが身に付いたら、SNSで発信をしないとスキルを発揮できません。

ギガスラッシュを覚えても剣を装備していなかったらギガスラッシュを放てません。

自分が持っているスキルを十分に発揮するためにも個人メディアを持ちましょう。

複数のコミニュティを持つ

これもコロナウィルスと関係しますが、１つの会社、１つのコミニュティしか属していないと収入がなくなるだけでなく「孤独」になります。

家族・趣味の仲間・地域の仲間など会社以外のコミニュティを持つことで協力できる仲間を増やしましょう。

趣味を持つ

趣味を持つことで「今」に集中でき脳のリフレッシュにもなります。

それが後々仕事や資産になります。

ボクも最近、カメラだけでなくイラストを描き始めてみました。

長場雄さんのパクリ・・・・

インスパイアです。　尊敬しています。

とにかく趣味を持つと時間の使い方が変わります。

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皆さんも新しいこと始めてみませんか？


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は本についてです。

ボクは以前から「読書をしています」「読書をしましょう」とブログに書いていますが、

ビジネス書や自己啓発本って意味あるの？

とよく聞かれます。

自己啓発本なんて読んでも変わらないでしょ？

ビジネス書は自分には関係ない。

といった意見もあるかもしれません。

今日はビジネス書・自己啓発本の意味、考え方について書いていきます。

著者の考え、脳の一部をもらえる

ビジネス書を読んだからといってすぐに今の環境が変わるわけではありません。

ですが、著者の考え方を知ることができます。

いってみれば脳の一部が手に入ります。

そうすることで柔軟な思考になります。

物事を多面的に見れるようにもなってきます。

モチベーションが上がる

とくに自分にあった自己啓発本に出会えればモチベーションが上がります。

モチベーションが上がれば行動も変わります。

その行動が成功するかはわかりませんが、失敗したとしても行動を繰り返すことで確実に良い方向に進んでいきます。

大抵のことは本に書いてある

自分が悩んでいる大抵のことは本に書いてあります。

本は先人の知恵です。

何か悩んでいることがあれば本を探してみましょう。

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ボクは本を読むことで思考、視野が少しずつ変化してきています。

ブログでトレーナーにあった本を紹介しているので気になる本があったら読んでみてください。


元木博文