タグ: パーソナルトレーナー

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

ジム、フィットネスクラブが営業を再開し始めました。

以前ブログで６月からの働き方、考え方について書いています。

６月からは「強くなってニューゲーム」でいこう

今日はクライアントがジムに戻ってくるのかについて考えていきたいと思います。

クライアントはジムに戻ってくるのか？

これはあくまでも予想ですが、良くて８割、場合によっては５〜６割の人しか戻ってこない可能性もあります。

６月中はまだ安全をとってジムにくるのを控えている人もいるかもしれませんが、クライアントが減るのは間違いないでしょう。

なぜジムをやめてしまうのか？

クライアントがジムをやめてしまう原因として考えられるのが・・・

・なぁなぁで通ってたからコロナがいい機会になってしまった

・感染予防のため

・経済的な問題

・オンラインフィットネス、ビデオ オンデマンドで十分だと思ってしまった

オンラインフィットネスで十分と思ってしまったのは、

オフラインレッスン ＜ 「価格が安い」「往復の時間が節約できる」「クオリティが変わらない」

オフラインの価値をオンラインが超えてしまったことになります。

ある意味オンラインレッスンをやり過ぎた副作用かもしれません。

オンラインレッスンの副作用については明日のブログで書きます。

これからやるべきこと

一度離れたクライアントを呼び戻すのは容易なことではありません。

ですが、

・DMでクライアントの体調を伺う

・感染予防をしっかりしてジムの安全性を可視化する

・オフラインのレッスンの良さを発信する

といったことはできます！

今考えられることをしっかりとやりましょう！

パーソナルジムやフィットネスクラブに所属しているトレーナーでも個人でできることはどんどんやりましょう！


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は「人よりも優れたいなら１万回は練習しろ！」というテーマです。

同世代のトレーナーから１つ抜け出すための考え方です。

◯◯ハックなんてない。『圧倒的な量』をこなして質が上がる！

近年多いのは◯◯ハックといった効率よくスキル・知識を身につける方法。

ただそれはあくまでも素人が表面的に覚える方法。

言い方を変えれば「付け焼き刃」です。

トレーニングでもブログでもYouTubeでもまずは数をこなしてから質が上がっていきます。

要領よくなんて考えずにまずは量をこなしましょう！

運動なら１万回、ブログなら１０００記事を目安にやりましょう！

ピラティスの資格コースやセミナーをしていると

「どれくらいでうまくなりますか？」

「何回くらいでできますか？」

と必ずと言っていいほど聞かれます。

ボクはいつも「１万回くらいですねー」と答えます。

ちょっとした笑いが起きるのですが、ボクは本気で言っています。

回数だとわかりにくかったら大体３〜５年で人より少しできるくらいだと思います。

ブログでは３年くらい書いて普通といったとこでしょうか。

YouTubeは始めたばかりですが、とりあえず１５０本くらいが普通の目安と考えています。

どれくらいやったらいいかの目安は自分が思っている３〜５倍の量を考えておきましょう！

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なんでも効率を考えてしまう時代。

近道なんて考えずに何事も毎日コツコツとやりましょう！

量をこなすことで質を上げることができます！


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日はこれからトレーナーやるべきことについて書いていきます！

これからの時代は『信頼』と『期待』を稼げ！！！

2020年コロナウィルスによるトレーナー業界への影響は大きいでしょう。

日本は間違いなく不景気になってきます。

もし来年オリンピックが開催されたらまたさらに経済的影響は起きてくると思います。

そうなると何にお金と時間を使うようになるか？

『信頼できるもの』

『これから期待できるもの』

この２つです！

「このトレーナーに任せたらカラダが変わりそう！」

「この人に仕事をお願いしたい！」

そういった信頼や期待を持ってもらえるトレーナーになりましょう。

ここから数年間は信頼・期待を稼ぐ時代になってきます。

『信頼』『期待』を稼ぐためにやるべきこと。

・SNS、ブログ、YouTubeをやりましょう！

・目に見える成果を出しましょう！

・日々勉強しましょう！

・新しいこと、チャレンジをする

SNS、ブログ、YouTubeをやりましょう！

人のためになる有益なコンテンツをどんどん作りましょう！

それも毎日です。

それがブランディングにもなり信頼・期待を獲得できます。

たまに更新するだけでは目に触れる数も少ないので効果も半減です。

毎日情報を発信しましょう！

目に見える成果を出しましょう！

情報を発信し続けることでTVに出演したり、雑誌の取材を受けたりマスメディアに出ることもできます。

もしくは専門学校や大学などからセミナー講師として呼ばれるようになります。

目に見える成果・実績を作ることで少しずつ信頼に繋がります。

日々、勉強をしましょう！

勉強し続けることは信頼を獲得する最低限の条件になると思います。

今の状態に満足せず、日々勉強をしましょう！

新しいこと、チャレンジをしましょう！

このトレーナーは面白いことをする、将来期待できそうなど自分自身もチャレンジしていることを見せましょう！

チャレンジし続けることで期待や応援をもらえます。

自身の成長のためにもチャレンジをしましょう！

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５年後、１０年後も活躍できるトレーナーになるために信頼・期待を稼ぎましょう！


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

昨日に引き続き本の紹介です。

トレーナーにオススメの本 Vol. 42

人は話し方は９割

昨日の『伝え方が９割』に引き続き今日は『話し方』です。

毎日使う日常会話を鍛えよう

この本はプレゼン用というよりは普段の会話の中でできる話し方を学ぶことができます。

「思っていることが言えない」

「どうしても沈黙の時間ができてしまう」

といった身近な悩みを解決してくれる本です。

日常の会話が盛り上がればパーソナルトレーニングもより良くなります。

それと同時に「でも、だって、どうせ、ダメ」のような会話で嫌われる人の特徴も書かれているので、必ずチェックしておきたいところです。

専門学生、若手トレーナーは必ず学ぶべき

専門学校では専門知識は教えてくれますが、コミュニケーションスキルなどはほぼ教えてくれません。

トレーナー一年目で活躍するには今持っている能力を最大限に発揮する必要があります。

会話を盛り上げる、信頼を獲得するためには「話し方」をどんどん勉強するべきです。

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ボクは「伝え方が９割」「人は話し方が９割」を読んでから人とだいぶコミュニケーションがとれるようになりました。

話すのが苦手な方は読んでみてください！

元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は本の紹介です。

トレーナーにオススメの本 Vol. 41

伝え方が９割

トレーナーには必須、「伝える」というスキル。

サービス業・接客業では必須のスキル「伝える能力」

同じ資格、知識を持っていても「どう伝えるか」で結果は変わってきます。

つまり伝える能力がなければ資格や知識は役に立ちません。

これからの時代を生き残るには「伝え方」を学ぶのは重要になるのではないでしょうか？

伝え方を変えれば行動も変わる

パーソナルトレーニングで重要なのは本人の行動を変えることです。

どんなに１時間のパーソナルトレーニングを頑張ってもその他の時間が何も変わっていなければカラダは変わりません。

心に響く伝え方をすることでクライアントは行動が変わります。

行動が変わればカラダも変化します。

情報が溢れた時代。普通の伝え方は目にも留まらない

SNSやブログでも伝え方は重要です。

情報が当たり前のように触れれる時代、ありきたりな説明・書き方では目にも留まりません。

完全にスルーされます。

全員に刺さるような伝え方はすごくハードルが高くなります。

まずは特定の人に刺さるような書き方、伝え方から考えてみましょう！

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自分が持っている力、スキルを最大限に発揮するには伝え方が最も重要です。

ぜひ読んでみてください！

元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は「これからブログを頑張ろうと思う人へ」というテーマです。

まずは一言。

とりあえず３ヶ月毎日書きましょう！

とにかく最初は書く習慣を作ることが最も重要です。

１ヶ月に１回渾身の１記事を投稿したところでアクセス数はせいぜい２０回くらいでしょう。

アクセス数を気にしながらやっていては心が一瞬で折れます。

まずは３ヶ月毎日書いてみましょう！

質を上げたかったら量をこなせ！！！

誰しも良いブログを書いてみんなに読んでもらいたい気持ちはあります。

時間をかけて良い内容を書くことは良いことですが、１記事に数時間かけているとだんだんブログが辛くなります。

３ヶ月 ＝ ９０記事を書くことで少しずつ質は上がっていきます。

思いついたことをどんどん書いて量をこなしましょう！

３ヶ月でみんな読んでくれると思うな。とりあえず３年だ。

ボクは以前毎日書いていたアメブロは２年目でグンとアクセス数が増えました。

このブログはまだ160日連続更新くらいです。

筋トレでいえばトレーニングフォームに慣れたくらいです。

石の上にも三年です。

ブログは気長に更新していきましょう。

ネタが無くなったら・・・

まずはネタがなくならないように勉強・情報収集は欠かせません。

本を読んだり、Webで調べてみたり、人と話をしましょう！

それでもネタが無くなったら

「過去の自分に向けて書く」

「以前書いた内容を角度を変えてもう一度書く」

「気合いで頭から絞り出す」

「過去の自分に向けて書く」

過去の自分が困っていたこと、悩んでいたことなど同じ悩みを持っている人がいます。

・独立するまでにどういう準備をしたのか

・HPの作成

・オンラインレッスンの始め方

など、読んだ人の問題解決になるような記事を書いてみましょう。



「以前書いた内容を角度を変えてもう一度書く」

以前書いた記事を角度を変えたり言い回しを変えることで新しい見え方になります。

１回目に読んだ人とは違う人の目に留まることもあります。

半年くらい書いたら以前の記事をブラッシュアップしてみましょう！



「気合で頭から絞り出す」

あとは気合です。

考えて、考えて、考え抜きましょう。

ブログを本気でやるならネタを考える時間を限界まで増やしましょう！

ブログを書く時間を決めましょう！

更新を続けるにはモチベーションだけではできません。

毎日この時間に書くという時間割を決めて書くようにしてみましょう。

習慣化するまでは大変ですが、時間割を決めてシングルタスクにすることでブログが続けられるようになります！


最後に・・・

ブログを書くならこの本を読んでみて！

ボクが参考にしている本のリンクを貼り付けておきます。

気になる本があれば読んでみてください！

これからブログを始める皆さん、一緒に頑張りましょう！！！


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は本の紹介です。

トレーナーにオススメの本 Vol. 40

「１日３０分」を続けなさい！

こちらはkindleで読んでいる本です。

タイトルにあるように１日３０分を継続することを勧めています。


大人は子供と違って時間割がありません。

プライベートの時間は何をやっても、やらなくても自由です。

ただ１つ言えるのは何かしら毎日３０分続けることで１〜２ヶ月くらいやれば成果がでます。

勉強や練習は量をこなすことで質が上がっていきます。

本の中には具体例もあるのですぐに実践しやすいと思います。

Amazonプライムに入っている方は無料で読めるのでぜひチェックしてください。


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

YouTube更新しました！

YouTube #2 「トレーナーは人生を切り開くために読書をしよう！読書の３つのメリット」

現代は５年、１０年で常識が変わります。

自分の人生を切り開けるのは自分だけです。

読書をしていろんなことを吸収しましょう！

元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は本の紹介です。

トレーナーにオススメの本 Vol. 39

『死ぬこと以外 かすり傷』

ビジネス書を得読んでいる方は知っていると思いますが、幻冬舎の編集者である箕輪厚介さんが書かれている本です。

ボクはこの本を読んでまだ内容をなかなか実行できずにいますが、タイトルにもあるように死ぬこと以外はかすり傷のような考え方ができるようになれば何でもチャレンジできます。

子供の時は「これは無理だ」「こんなのできない」なんて思わず、まずはやってみたはずです。

ボクたち大人は自分が決めたルールに縛られて生きています。


ボクも死ぬこと以外かすり傷に思えるように仕事ができるようになりたいです。

「最近、チャレンジしていないなぁ」と思う方はぜひ読んでみてください。


元木博文

こんにちは！

パーソナルトレーナーの元木博文です。


皆さんはどういった目的でSNSを使っていますか？

トレーナーはSNSをどう使うべきかを考えていきます。

「いいね」の数 ＝ 集客　ではない

最近であればInstagramが中心だと思いますが、「いいね」をたくさん貰えたら満足という方が多いかもしれません。

それは自己承認欲求を満たしているだけで、集客ではありません。

SNSのいいねは大抵「いいね」と思ってボタンを押す程度です。

そもそも「こういう人にいいねを押してもらいたい」といったマーケティングを意識して投稿をしていないと思います。

年齢、職業、トレーニング目的、地域など

ターゲットを絞って投稿する必要があります。

つまり現状「いいね」をたくさん貰えていてもそれは『集客』ではないということです。

「集客」と「入会・成約」は別の話

仮にSNSで集客できたとしても、「体験レッスン→入会→継続」に繋がるかは別の話です。

集客はあくまでも自分に興味のある人を集めるだけです。

SNSの集客ばかりに力を入れていてるのは極論を言えば「野次馬」を集めているだけです。

まず「SNSを見る→（ホームページ）→問合せ・DM→体験レッスン」といった流れを作る必要があります。

SNSでオススメできないこと、やったらダメなこと

①自己承認欲求全開！！！！

②ネガティブ投稿、誹謗中傷

③著作権があるものを勝手に投稿

②、③はもちろんですが、自己承認欲求全開の投稿はオススメできません。

見て！オレめっちゃ動けるでしょ？

オレは周りのトレーナーとは違うんだぜ！

といった投稿はめちゃめちゃ滑ります。

とくに女性からは支持されないどころか嫌われます。

かっこいい動画と自分大好き動画は紙一重です。

何を発信したらいいの？

『見る人にとって有益な情報』これが重要です。

具体的には・・・

・トレーニングや健康などのコンテンツ

・参考になるWebページやセミナー、イベントなどのシェア

・自分が今までにやってきたことの事例

など見る側のことを考えて投稿しましょう。

以前の記事でも書きましたが、SNSやブログは立体的な名刺になります。

自分のPRは見ている人に不快感を与えない程度にしましょう。

有益なコンテンツを発信し続けることで信頼を獲得できます。

フォロワー数を伸ばすだけでなく『ファン』を増やす

ボクのInstagramのフォロワー数は今日現在５１５人です。

トレーナーの中では少ないほうです。

ですが、Instagramでセミナーの告知をすると申し込んでくれる方もいますし、DMで問合せももらっています。

フォロワーが1000人以上いても集客、利益が０円の人もたくさんいます。

フォロワーの数も重要ですが、有益なコンテンツでコアなファンを獲得することがもっと重要ではないでしょうか。

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トレーナーが提供するものは無形です。

これからの時代は『信頼』を獲得しましょう。

SNSの使い方をもう一度見直しましょう。

元木博文