トレーナーにオススメの動画 Vol.1 メンタリストDaiGo 「中田敦彦さんの読書術を初公開」

こんにちは!

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日から新シリーズ「トレーナーにオススメの動画」を投稿します。

自分の動画でなく人の動画(YouTube)ですが、参考になる動画をシェアできたらと思います。



トレーナーにオススメの動画 Vol.1

メンタリストDaiGo 「中田敦彦さんの読書術を初公開」

読書(インプット)の質を高める方法がとても分かりやすい!

対談形式なので見てても記憶に残りやすい内容になっています。

読書が苦手な方にオススメの動画になっています。

ぜひ、見てみてください!

元木博文

noteはじめました。

こんにちは!

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日からnoteをはじめました。

note.com/motoki518

noteはトレーナー向けではなく、一般の方向けになっています。

ブログにはない「運動」「健康」について綴っていこうと考えています。

興味のある方は是非ご覧ください!!


元木博文

あなたは何の専門トレーナーですか?

こんにちは!

パーソナルトレーナーの元木博文です。

皆さんに質問です。

「あなたは何の専門トレーナーですか?」


即答できる方はどれくらいいるでしょうか?


ストレッチクラスも担当してるし、有酸素クラスもやってるし、筋トレクラスも・・・

では今後のトレーナー人生、必ず苦労します。

満遍なくできることは決して悪いことではありません。

ですが、毎年のように専門学校から浅く広くできるトレーナーが卒業してきます。

それも何十人ではなく何千人もです。

若くてフレッシュな代替えがたくさん量産されるのです。

トレーナーにもリストラの時代がやってくる

トレーナー業界では『リストラ』『クビ』という概念はあまりありませんでした。

ですが、今後は違います。

いい人材を育てることはなくなりませんが、伸びないスタッフを切ることは容易にあり得る話です。


メンバーシップ型雇用からジョブ型雇用へ

今までのフィットネスクラブはまず「人数を揃えて育てる」メンバーシップ型雇用でした。

しかし、これから少しずつジョブ型雇用、つまり募集の段階から専門性を絞ることになります。

「ボディメイクできるトレーナー募集」

「有酸素運動を教えられるトレーナー募集」

というような時代になっていくのではないでしょうか?


自分の武器を手に入れろ!!!

ボクは◯◯の専門トレーナーです!って言えるようにボクたちは専門性を磨く必要があります。

自分だけの武器を手に入れて、鋭く磨きましょう!!

そうすることで自分の大きいターニングポイントになるのではないでしょうか?


元木博文

YouTube #3 「トレーナーにオススメの本 #1 センスは知識からはじまる」

こんにちは!

パーソナルトレーナーの元木博文です。

前回から1週間以上経ってしまいました。

YouTube #3

トレーナーにオススメの本 #1

「センスは知識からはじまる」

以前ブログでも紹介した「センスは知識からはじまる」を動画で紹介しています。

まず動画を撮ってアップすることを優先にしているので、サムネイルは編集していません。。。

動画を撮ることに慣れてきたらサムネイルもバッチリ作り込みます。

まずはYouTubeの更新頻度を上げていきます。


元木博文

オンラインレッスンの副作用

こんにちは!

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は昨日のブログの中にもあった『オンラインレッスンの副作用』ついて考えていきます。

営業再開してクライアントは戻ってくるのか


オンラインレッスンの副作用

様々なトレーニングジムがオンラインレッスンを始めて2〜3ヶ月。

皆さん、オンラインレッスンの集客はどうでしょうか?

徐々に参加者が減ってきているのではないでしょうか?

ほとんどのトレーニングジムがオンラインレッスンの集客が難しくなってきていると思います。

そしてオンラインレッスンでの副作用も出てきています。

ボクの周りの人に聞いたところ・・・

・ジムでのレッスンが高く感じる

・オンラインでもオフラインでもやること変わらないからオンラインでいい

・Nikeのトレーニングアプリの方がいい。無料だし。(苦笑)


低価格・無料オンラインレッスンによる弊害

良かれと思って低価格・無料にした結果、オフラインでのレッスンが高く感じてしまう弊害。

ある意味、価格破壊をしてしまったようなものです。

今後オンラインレッスンをやる時は、価格・内容・レッスン数などを十分考えてからやる必要があります。

今のうちから準備しておきましょう!


コンテンツレベルの低さが浮き彫りになってしまった

オンラインレッスンを見切り発車でスタートしてしまうと

ストレッチクラス、簡単エクササイズクラスなど、どこにでもあるようなコンテンツになってしまったジムも見受けられます。

クライアントに「Nikeのトレーニングアプリの方がいい」って言わせてしまうのはかなりの問題です。

見切りをつけられる結果になってしまっています。

知識・技術・伝える力など様々な要素をしっかりブラッシュアップしてオンラインレッスンをやる必要があります。




今後のオンラインレッスンに備えて

① 価格設定は良く考えましょう

② オンラインでも通用する技術を身につけましょう

③ そもそもやるべきなのかを考えましょう

④ オフラインとの差別化を考えましょう


オンラインレッスンで副作用を起こさないためにこの4つのことをしっかりと考えましょう!


元木博文

営業再開してクライアントは戻ってくるのか

こんにちは!

パーソナルトレーナーの元木博文です。

ジム、フィットネスクラブが営業を再開し始めました。

以前ブログで6月からの働き方、考え方について書いています。

6月からは「強くなってニューゲーム」でいこう


今日はクライアントがジムに戻ってくるのかについて考えていきたいと思います。

クライアントはジムに戻ってくるのか?

これはあくまでも予想ですが、良くて8割、場合によっては5〜6割の人しか戻ってこない可能性もあります。

6月中はまだ安全をとってジムにくるのを控えている人もいるかもしれませんが、クライアントが減るのは間違いないでしょう。


なぜジムをやめてしまうのか?

クライアントがジムをやめてしまう原因として考えられるのが・・・

・なぁなぁで通ってたからコロナがいい機会になってしまった

・感染予防のため

・経済的な問題

・オンラインフィットネス、ビデオ オンデマンドで十分だと思ってしまった

オンラインフィットネスで十分と思ってしまったのは、


オフラインレッスン < 「価格が安い」「往復の時間が節約できる」「クオリティが変わらない」

オフラインの価値をオンラインが超えてしまったことになります。

ある意味オンラインレッスンをやり過ぎた副作用かもしれません。

オンラインレッスンの副作用については明日のブログで書きます。


これからやるべきこと


一度離れたクライアントを呼び戻すのは容易なことではありません。

ですが、

・DMでクライアントの体調を伺う

・感染予防をしっかりしてジムの安全性を可視化する

・オフラインのレッスンの良さを発信する

といったことはできます!

今考えられることをしっかりとやりましょう!

パーソナルジムやフィットネスクラブに所属しているトレーナーでも個人でできることはどんどんやりましょう!


元木博文



人よりも優れたいなら1万回は練習しろ!

こんにちは!

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は「人よりも優れたいなら1万回は練習しろ!」というテーマです。

同世代のトレーナーから1つ抜け出すための考え方です。

◯◯ハックなんてない。『圧倒的な量』をこなして質が上がる!

近年多いのは◯◯ハックといった効率よくスキル・知識を身につける方法。

ただそれはあくまでも素人が表面的に覚える方法。

言い方を変えれば「付け焼き刃」です。

トレーニングでもブログでもYouTubeでもまずは数をこなしてから質が上がっていきます。

要領よくなんて考えずにまずは量をこなしましょう!


運動なら1万回、ブログなら1000記事を目安にやりましょう!


ピラティスの資格コースやセミナーをしていると

「どれくらいでうまくなりますか?」

「何回くらいでできますか?」

と必ずと言っていいほど聞かれます。

ボクはいつも「1万回くらいですねー」と答えます。

ちょっとした笑いが起きるのですが、ボクは本気で言っています。

回数だとわかりにくかったら大体3〜5年で人より少しできるくらいだと思います。

ブログでは3年くらい書いて普通といったとこでしょうか。

YouTubeは始めたばかりですが、とりあえず150本くらいが普通の目安と考えています。

どれくらいやったらいいかの目安は自分が思っている3〜5倍の量を考えておきましょう!




なんでも効率を考えてしまう時代。

近道なんて考えずに何事も毎日コツコツとやりましょう!

量をこなすことで質を上げることができます!


元木博文

トレーナーは『信頼』と『期待』を稼げ!!!

こんにちは!

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日はこれからトレーナーやるべきことについて書いていきます!

これからの時代は『信頼』と『期待』を稼げ!!!

2020年コロナウィルスによるトレーナー業界への影響は大きいでしょう。

日本は間違いなく不景気になってきます。

もし来年オリンピックが開催されたらまたさらに経済的影響は起きてくると思います。

そうなると何にお金と時間を使うようになるか?

『信頼できるもの』

『これから期待できるもの』


この2つです!

「このトレーナーに任せたらカラダが変わりそう!」

「この人に仕事をお願いしたい!」

そういった信頼や期待を持ってもらえるトレーナーになりましょう。

ここから数年間は信頼・期待を稼ぐ時代になってきます。


『信頼』『期待』を稼ぐためにやるべきこと。

・SNS、ブログ、YouTubeをやりましょう!

・目に見える成果を出しましょう!

・日々勉強しましょう!

・新しいこと、チャレンジをする


SNS、ブログ、YouTubeをやりましょう!

人のためになる有益なコンテンツをどんどん作りましょう!

それも毎日です。

それがブランディングにもなり信頼・期待を獲得できます。

たまに更新するだけでは目に触れる数も少ないので効果も半減です。

毎日情報を発信しましょう!


目に見える成果を出しましょう!

情報を発信し続けることでTVに出演したり、雑誌の取材を受けたりマスメディアに出ることもできます。

もしくは専門学校や大学などからセミナー講師として呼ばれるようになります。

目に見える成果・実績を作ることで少しずつ信頼に繋がります。


日々、勉強をしましょう!

勉強し続けることは信頼を獲得する最低限の条件になると思います。

今の状態に満足せず、日々勉強をしましょう!


新しいこと、チャレンジをしましょう!

このトレーナーは面白いことをする、将来期待できそうなど自分自身もチャレンジしていることを見せましょう!

チャレンジし続けることで期待や応援をもらえます。

自身の成長のためにもチャレンジをしましょう!



5年後、10年後も活躍できるトレーナーになるために信頼・期待を稼ぎましょう!


元木博文

トレーナーにオススメの本 Vol. 42 人は話し方は9割

こんにちは!

パーソナルトレーナーの元木博文です。

昨日に引き続き本の紹介です。

トレーナーにオススメの本 Vol. 42

人は話し方は9割

昨日の『伝え方が9割』に引き続き今日は『話し方』です。

毎日使う日常会話を鍛えよう

この本はプレゼン用というよりは普段の会話の中でできる話し方を学ぶことができます。

「思っていることが言えない」

「どうしても沈黙の時間ができてしまう」

といった身近な悩みを解決してくれる本です。

日常の会話が盛り上がればパーソナルトレーニングもより良くなります。

それと同時に「でも、だって、どうせ、ダメ」のような会話で嫌われる人の特徴も書かれているので、必ずチェックしておきたいところです。


専門学生、若手トレーナーは必ず学ぶべき

専門学校では専門知識は教えてくれますが、コミュニケーションスキルなどはほぼ教えてくれません。

トレーナー一年目で活躍するには今持っている能力を最大限に発揮する必要があります。

会話を盛り上げる、信頼を獲得するためには「話し方」をどんどん勉強するべきです。



ボクは「伝え方が9割」「人は話し方が9割」を読んでから人とだいぶコミュニケーションがとれるようになりました。

話すのが苦手な方は読んでみてください!

元木博文


トレーナーにオススメの本 Vol. 41 伝え方が9割

こんにちは!

パーソナルトレーナーの元木博文です。

今日は本の紹介です。

トレーナーにオススメの本 Vol. 41

伝え方が9割

トレーナーには必須、「伝える」というスキル。


サービス業・接客業では必須のスキル「伝える能力」

同じ資格、知識を持っていても「どう伝えるか」で結果は変わってきます。

つまり伝える能力がなければ資格や知識は役に立ちません。

これからの時代を生き残るには「伝え方」を学ぶのは重要になるのではないでしょうか?

伝え方を変えれば行動も変わる


パーソナルトレーニングで重要なのは本人の行動を変えることです。

どんなに1時間のパーソナルトレーニングを頑張ってもその他の時間が何も変わっていなければカラダは変わりません。

心に響く伝え方をすることでクライアントは行動が変わります。

行動が変わればカラダも変化します。


情報が溢れた時代。普通の伝え方は目にも留まらない


SNSやブログでも伝え方は重要です。

情報が当たり前のように触れれる時代、ありきたりな説明・書き方では目にも留まりません。

完全にスルーされます。

全員に刺さるような伝え方はすごくハードルが高くなります。

まずは特定の人に刺さるような書き方、伝え方から考えてみましょう!



自分が持っている力、スキルを最大限に発揮するには伝え方が最も重要です。

ぜひ読んでみてください!

元木博文