Trainers Innovation
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日はトレーナーにオススメの動画 Vol.3です。
「頭の切れる人」になる！MBの人生を変えた思考法3選！
変化の激しい時代にトレーナーとして生き残っていくならこの３つの思考が重要だと感じました。
動画の中で紹介されている思考はこの３つ
・差別化思考
・本質的思考
・論理的思考
どの業界でも必要なことですが、とくにトレーナーのような専門職には大事な思考です。
どれが欠けてしまっても今後のトレーナー活動には大きく影響を与えてしまいます。
この３つを自問自答を繰り返すことで自分の人生は大きく変わると思います。
これからトレーナーとしての将来設計をする方は参考にしてみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
会社に所属しているトレーナーの方に聞きます。
あなたは職場の研修意外に勉強していること、スキルアップ目指して取り組んでいることはありますか？
コロナショックで経営に大きく影響を与える時代。
チーム一丸となっていくしかありません。
のんびりしてる場合じゃない
ただ毎日変化のないルーティンで仕事をしていると１年後は取り残されてしまう時代。
あっという間に新しいジムに顧客は移ってしまいます。
ぼーっとしている暇はありません。
今日からすぐにスキルアップの何かを始めましょう。
チームを強くしたいなら１人１人が強くなる必要がある
チームを強くするには１人１人が強く成長していかなければいけません。
チームスポーツと同じです。
自分にしかできないこと、スキルをみんなが伸ばせばチームは勝手に強くなっていきます。
そうすることで自分の存在価値も高くなります。
これからの時代を切り抜けるに『個』の力を高める以外はありません。
不変性、時代性を考えて力を高める
ボクのブログではよく登場する「不変性と時代性」。
個の力を高めるために勉強するならここを意識して勉強するようにしましょう。
不変性、時代性を意識するということはマーケティングにも繋がります。
明日からではなく今日から勉強しよう
専門書を買ったり、セミナーを受けなくてもある程度のことはネットに載っています。
興味があること、勉強したいことがあれば今日から勉強をスタートしましょう。
2020年はトレーナー人生で大きい分岐点になると思います。
緊急事態宣言は解除されていますが、危機感を持っていきましょう。
個の力を高めてチームの力を高めましょう。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
都内ではコロナウィルスをきっかけにテレワークする人が増えましたね。
マスメディアでは「満員電車に乗らないから良い」「時間に余裕ができて良い」など良いインタビューが流れています。
ですが、テレワークをしているクライアントに聞いて見るとカラダにとっては良いことばかりではなさそうです。
テレワークの問題点
・椅子がデスクワーク用でないのでお尻や腰が疲れる
・ノートPCの人が多く、目や首が疲れる（ディスプレイが小さい、高さが低い）
・集中が続かない
傾向として会社と仕事をする環境が大きく違うため通勤や勤務時間が短くなっていてもカラダへの影響は大きいと考えられます。
時代性を考えてレッスンをする
テクノロジーの進化 ＝ 運動量が減る
この傾向は避けられません。
もっとテレワークが普及する → 歩く時間も減る → 慢性トラブルの増加
日本のような先進国は不健康の国になっていくのは確定しています。
（※不健康の国だからフィットネスクラブの需要があると言えますが・・・）
時代性を考えるとダイエットやボディメイクも大事ですが、カラダの機能を戻す運動が必要になるのは間違いありません。
今、別のトレーニング指導をしているトレーナーは『ファンクショナルトレーニング』や『ピラティス』を学ぶことをオススメします。
テレワークをしているクライアントがいる場合は、テレワークの問題点を意識しながらレッスンをしてみてください。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
先日からはじめたnote。
今のところ毎日更新しています。
多分継続できると思います。。。
継続します。
運動、健康の考え方、カラダに関する豆知識などはnoteに書いていきます。
興味のある方は読んでください！
サクッと読める量で書きます。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
皆さんは本を買うときに事前に調べてから買いにいきますか？
また買った本の内容をしっかりと頭の中に入れられていますか？
ボクの場合、本の要約をしているYouTubeを見てから買うようにしています。
そうすることでまずは全体像を掴んだ状態で本を読むことができます。
今日は本の要約をしているYouTubeチャンネルを紹介します。
サラタメさん【サラーリーマンYouTuber】
https://www.youtube.com/channel/UCaG7jufgiw4p5mphPPVbqhw
サラタメさんの要約はウルトラわかりやすいのでYouTubeを見ているだけでも十分勉強になります。
要約だけでなく、説明文・伝え方も非常に参考になりますのでプレゼンテーションを学びたい方にもオススメです。
本の全体像が頭に入るだけでインプットがグンっと高まります。
是非チェックしてみてください！
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日は本の紹介です。
トレーナーにオススメの本 Vol. 41
読書は「アウトプット」が99%
タイトルでわかるように読書はアウトプットが重要ということが書かれています。
読書について書いてある本に共通するのは『アウトプット前提でインプットをすること』です。
この本でも
本は読む（インプット）だけでなく「アウトプット」をすることで、もっと血となり肉となる。
と書かれています。
非常に完結的でわかりやすい１冊です。
読書について学ぶならこの１冊を読んでればいいんじゃないかと思えるくらいです。
読書を深めたい方に強くオススメします。
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日から新シリーズ「トレーナーにオススメの動画」を投稿します。
自分の動画でなく人の動画（YouTube）ですが、参考になる動画をシェアできたらと思います。
トレーナーにオススメの動画 Vol.1
メンタリストDaiGo 「中田敦彦さんの読書術を初公開」
読書（インプット）の質を高める方法がとても分かりやすい！
対談形式なので見てても記憶に残りやすい内容になっています。
読書が苦手な方にオススメの動画になっています。
ぜひ、見てみてください！
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
今日からnoteをはじめました。
noteはトレーナー向けではなく、一般の方向けになっています。
ブログにはない「運動」「健康」について綴っていこうと考えています。
興味のある方は是非ご覧ください！！
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
皆さんに質問です。
「あなたは何の専門トレーナーですか？」
即答できる方はどれくらいいるでしょうか？
ストレッチクラスも担当してるし、有酸素クラスもやってるし、筋トレクラスも・・・
では今後のトレーナー人生、必ず苦労します。
満遍なくできることは決して悪いことではありません。
ですが、毎年のように専門学校から浅く広くできるトレーナーが卒業してきます。
それも何十人ではなく何千人もです。
若くてフレッシュな代替えがたくさん量産されるのです。
トレーナーにもリストラの時代がやってくる
トレーナー業界では『リストラ』『クビ』という概念はあまりありませんでした。
ですが、今後は違います。
いい人材を育てることはなくなりませんが、伸びないスタッフを切ることは容易にあり得る話です。
メンバーシップ型雇用からジョブ型雇用へ
今までのフィットネスクラブはまず「人数を揃えて育てる」メンバーシップ型雇用でした。
しかし、これから少しずつジョブ型雇用、つまり募集の段階から専門性を絞ることになります。
「ボディメイクできるトレーナー募集」
「有酸素運動を教えられるトレーナー募集」
というような時代になっていくのではないでしょうか？
自分の武器を手に入れろ！！！
ボクは◯◯の専門トレーナーです！って言えるようにボクたちは専門性を磨く必要があります。
自分だけの武器を手に入れて、鋭く磨きましょう！！
そうすることで自分の大きいターニングポイントになるのではないでしょうか？
元木博文
こんにちは！
パーソナルトレーナーの元木博文です。
前回から１週間以上経ってしまいました。
YouTube #3
トレーナーにオススメの本 #1
「センスは知識からはじまる」
以前ブログでも紹介した「センスは知識からはじまる」を動画で紹介しています。
まず動画を撮ってアップすることを優先にしているので、サムネイルは編集していません。。。
動画を撮ることに慣れてきたらサムネイルもバッチリ作り込みます。
まずはYouTubeの更新頻度を上げていきます。
元木博文
生き残れるパーソナルトレーナーになるためのブログ 